إشترك في الشروق
أهمية وجبة الإفطار الصباحي
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/07/27
يعد الإفطار وجبة أساسية بل إن بعض الخبراء يقولون إنه أهم وجبة في اليوم، لأنه يشكل الوقود الذي يبدأ شرارة العمل في الجسم، ولذلك من الضروري الحصول على إفطار صحي.
ولكن يحذر الاطباء من تحويل هذه الوجبة المهمة إلى كارثة على الصعيد الصحي، بشكل يؤدي إلى تقليل فوائدها أو جعلها سبباً ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/07/27
يعد الإفطار وجبة أساسية بل إن بعض الخبراء يقولون إنه أهم وجبة في اليوم، لأنه يشكل الوقود الذي يبدأ شرارة العمل في الجسم، ولذلك من الضروري الحصول على إفطار صحي.
ولكن يحذر الاطباء من تحويل هذه الوجبة المهمة إلى كارثة على الصعيد الصحي، بشكل يؤدي إلى تقليل فوائدها أو جعلها سبباً ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/07/27
