إشترك في الشروق
نصائح للتحكم في الشهية وإنقاص وزنك في رمضان
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/04/26
بعد يوم طويل من الصيام، قد يشعر البعض بشهية كبيرة تجاه الطعام. لكن، لا بد من التفكير قبل الانغماس في تناول الطعام، خصوصاً للراغبين بفقد الوزن وإنهاء شهر رمضان أكثر رشاقة وصحة. ما هي النصائح المُوصى بها لذلك؟
البدء بتناول كوب من الماء: ينصح الخبراء ببدء الإفطار بكوب من الماء، ثم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/04/26
بعد يوم طويل من الصيام، قد يشعر البعض بشهية كبيرة تجاه الطعام. لكن، لا بد من التفكير قبل الانغماس في تناول الطعام، خصوصاً للراغبين بفقد الوزن وإنهاء شهر رمضان أكثر رشاقة وصحة. ما هي النصائح المُوصى بها لذلك؟
البدء بتناول كوب من الماء: ينصح الخبراء ببدء الإفطار بكوب من الماء، ثم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/04/26
