إشترك في الشروق
أكلة السحور
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/14
تناول كوب من رقائق الشوفان المصنوع من القمح الكامل؛ لأنّه يعطي الإنسان إحساساً بالشبع، مع كوب من الحليب أو اللبن خالي الدسم اللازم لترطيب الجهاز الهضمي وتبريد الجسم، وينصح أيضاً بتناول القليل من حبات الزبيب التي تمد الصائم بالفيتامينات والمعادن التي تمكنه من مواصلة الصيام.
...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/14
تناول كوب من رقائق الشوفان المصنوع من القمح الكامل؛ لأنّه يعطي الإنسان إحساساً بالشبع، مع كوب من الحليب أو اللبن خالي الدسم اللازم لترطيب الجهاز الهضمي وتبريد الجسم، وينصح أيضاً بتناول القليل من حبات الزبيب التي تمد الصائم بالفيتامينات والمعادن التي تمكنه من مواصلة الصيام.
...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/14
