إشترك في الشروق
كيف تحصلين على بطن مشدودة في وقت قصير ؟
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/26
تناولي وجبات صغيرة خلال اليوم
أنت لا تحتاجين أن تغيري نظامك الغذائي بشكل كبير، ولكن كل ما عليك فعله هو تناول كميات أصغر والالتزام بهذا النظام. التحول لبعض العادات الصحية سيساعدك على التخلص من بضع أرطال من الدهون التي ترتكز في منطقة البطن وأيضا تتوزع حول جسمك بالكامل. تناول 5 ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/26
تناولي وجبات صغيرة خلال اليوم
أنت لا تحتاجين أن تغيري نظامك الغذائي بشكل كبير، ولكن كل ما عليك فعله هو تناول كميات أصغر والالتزام بهذا النظام. التحول لبعض العادات الصحية سيساعدك على التخلص من بضع أرطال من الدهون التي ترتكز في منطقة البطن وأيضا تتوزع حول جسمك بالكامل. تناول 5 ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/26
