خبيرالشروق ... كيف تزيد من مخزون جسمك من المغنيزيوم(1) | جريدة الشروق التونسية

21:29 - 2025/07/13في نهائي الثلاث ساعات.. سينر يهزم ألكاراز ويتوج بويمبلدون للمرة الأولى
21:02 - 2025/07/13الشوط الاول من نهائي كاس العالم للاندية.. تشلسي يدك شباك البي اس جي بثلاثية
20:50 - 2025/07/13احتياطي تونس من العملة الصعبة يغطي 102 يوم توريد
20:28 - 2025/07/13بنزرت.. وفاة شاب غرقا في شاطئ دار الجنة
20:03 - 2025/07/13أبو عبيدة.. طوفان الأقصى اسقط الردع الصهيوني إلى الأبد ووجه بوصلة الامة نحو فلسطين
19:43 - 2025/07/13دليل يناقض رواية الانتحار.. تجدد الجدل في ملابسات وفاة نائب مصري بطريقة بشعة
19:04 - 2025/07/13قبل مباراة النهائي.. "الفيفا" يكشف عن الشارة الذهبية لبطل مونديال الأندية
18:29 - 2025/07/13مدير المحافظة على الغابات.. أسطول وسائل الاطفاء لدى الادارة العامة للغابات متوسط ولكن..
18:03 - 2025/07/13طقس الليلة.. امطار رعدية بهذه المناطق
17:18 - 2025/07/13استئناف جولان القطار بين محطتي "تي جي ام" و" حلق الوادي الكازينو"

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/22

ما هي أهمية المغنيزيوم للصحة ولماذا يتغاضى البعض عن ذكر أهميته مقارنة بالكالسيوم والحال أن فوائده عديدة وأن أكثر من 70 بالمائة من شعوب العالم يعانون من نقص في هذه المادة. لنستعرض أهم خصائصه: • المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في الجسم والثاني الأكثر شيوعا بين الخلايا الموجبة (الأيونات المشحونة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/22

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

لماذا يلقب زيت الخروع "ببوتوكس الطبيعة"؟

خبراء العناية بالجلد يشيرون إلى قدرة زيت الخروع على الصمود أمام اختبار الزمن

16:45 - 2025/07/08

طبّ و صحّة

فوائد غير متوقعة لشاي النعناع

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تناول شاي النعناع له فوائد ملحوظة في تعزيز صحة الدماغ ووظائفه الإدر

00:34 - 2025/07/05

طبّ و صحّة

كيف تحمي طفلك من ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تصبح الرحلات إلى الشواطئ والمسابح واللعب في الحدائق من ا

17:01 - 2025/06/27

طبّ و صحّة

خطر خفي يهدد كبار السن.. اكتشاف علاقة مقلقة بين الاحتباس الحراري وعدوى قاتلة

كشفت دراسة جديدة أن ارتفاع درجات الحرارة مع التقدم في العمر يضعف وظائف الأمعاء والجهاز المناعي، م

07:52 - 2025/06/26

طبّ و صحّة

لأول مرة في سيدي بوزيد.. إنقاذ مريض بتقنية دقيقة دون جراحة

في خطوة طبية نوعية، نجح فريق الأشعة بالتعاون مع قسم الجراحة بالمستشفى الجهوي بسيدي بوزيد يوم الأح

15:56 - 2025/06/25

طبّ و صحّة

علامات خفية للجلطة الدماغية الدقيقة

أعراض الجلطة الدماغية الدقيقة (النوبة الإفقارية العابرة) ليست واضحة كأعراض الجلطة الدماغية نفسها،

00:18 - 2025/06/25

طبّ و صحّة

تغيير بسيط في نمط التفكير قد يحدث فرقا كبيرا لصحة الدماغ

يواصل الباحثون في مجالات علم النفس وعلوم الدماغ دراسة العوامل التي قد تؤثر على القدرات الإدراكية

17:28 - 2025/06/23

طبّ و صحّة

يباع في دول عربية.. FDA الأمريكية تستدعي ملايين أجهزة مراقبة السكر بسبب عطل "قاتل"

أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن استدعاء أكثر من مليوني جهاز لمراقبة مستوى الجلوكوز

23:35 - 2025/06/19

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق