حراس المرمى تحت مجهر المدرب لسعد الدرويش... اللياقة البدنية لتطوير الأداء | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

اللياقة البدنية العالية والمرونة الجسمانية لهما دور هام جدّا في تطوير وتحسين الاداء العام لمردود حراس المرمى فوق الميدان ولجميع الوضعيات، وهذا يتطلب تمارين خاصة وموجهة مختلفة على اللياقة البدنية الشاملة. لان الحارس يتعامل مع سرعة الكرة وسرعة الحركة والارتقاء وأشياء اخرى يجب ان يتمتع بها حارس المرمى على المستوى ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

مراد الخترشي

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

جمعية المرسى الرياضية تنظم النسخة الرابعة من ماراطون مقاومة الانقطاع المبكر عن الدارسة

تنظم جمعية المرسى الرياضية هذا الأحد 21 سبتمبر 2025 على الساعة الثامنة صباحاً بمدينة المرسى النسخ

11:01 - 2025/09/20

الفيفا يتلقى 4.5 مليون طلب لشراء تذاكر مباريات كأس العالم 2026

أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم عن تلقيه

08:36 - 2025/09/20

أخبار الترجي الرياضي ..البلايلي خارج الخدمة ورهان على صَفقة «دانهو»

أنهى الترجي الرياضي اجراءات التعاقد مع المهاجم الفرنسي «فلوريان توماس دانهو سيكي» إلى غاية 2028.

07:00 - 2025/09/20

اللاعب يشترط والجمهور غاضب ...جدل في «السي .آس .آس» حول يوسف بشة

يواجه النادي الصفاقسي اليوم السبت 20 سبتمبر خارج قواعده فريق مستقبل قابس لحساب الجولة السابعة من

07:00 - 2025/09/20

اليوم في البطولة...«السي .آس .آس» وشبيبة القيروان للتأكيد و«الجليزة» وجرجيس للتدارك

تدور عشية اليوم الدفعة الأولى من مباريات الجولة السابعة ذهابا لبطولة الرابطة المحترفة الأولى لكرة

07:00 - 2025/09/20

عاد للملعب بلا قميص .. الغندري «بطل» حادثة طريفة في كأس روسيا

07:00 - 2025/09/20

أخبار مستقبل قابس...عزم على ايقاف نزيف النقاط

ثالث مباراة لفريق مستقبل قابس هذا الأسبوع تلك التي سيستضيف خلالها اليوم بملعب وأمام جماهيره فريق

07:00 - 2025/09/20

وسط ترقب كبير...اليوم ينطلق سباق الرابطة الثانية

تنطلق اليوم فعاليات بطولة الرابطة الثانية لكرة القدم لموسم 2025 - 2026 انطلاقا من الساعة الثالثة

07:00 - 2025/09/20

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق