إشترك في الشروقحراس المرمى تحت مجهر المدرب لسعد الدرويش... اللياقة البدنية لتطوير الأداء
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02
اللياقة البدنية العالية والمرونة الجسمانية لهما دور هام جدّا في تطوير وتحسين الاداء العام لمردود حراس المرمى فوق الميدان ولجميع الوضعيات، وهذا يتطلب تمارين خاصة وموجهة مختلفة على اللياقة البدنية الشاملة. لان الحارس يتعامل مع سرعة الكرة وسرعة الحركة والارتقاء وأشياء اخرى يجب ان يتمتع بها حارس المرمى على المستوى ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02
