حراس المرمى تحت مجهر المدرب لسعد الدرويش... اللياقة البدنية لتطوير الأداء | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

اللياقة البدنية العالية والمرونة الجسمانية لهما دور هام جدّا في تطوير وتحسين الاداء العام لمردود حراس المرمى فوق الميدان ولجميع الوضعيات، وهذا يتطلب تمارين خاصة وموجهة مختلفة على اللياقة البدنية الشاملة. لان الحارس يتعامل مع سرعة الكرة وسرعة الحركة والارتقاء وأشياء اخرى يجب ان يتمتع بها حارس المرمى على المستوى ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

مراد الخترشي

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

مستقبل قابس ـ النادي البنزرتي (0 ـ 0) ... حضرت الفرص وغابت الأهداف

مباراة النادي البنزرتي ومضيفه مستقبل قابس أمس كانت فرصة للفريقين وخاصة للمحليين للابتعاد أكثر عن

07:00 - 2026/02/14

الجولة الاخيرة من المرحلة الاولى لبطولة النخبة لكرة اليد .. الافريقي يتصدر المرحلة الاولى ويغنم 6 نقاط حوافز

أنهي النادي الافريقي المرحلة الاولى من البطولة الوطنية لكرة اليد متصدرا للترتيب بعد الفوز في الجو

07:00 - 2026/02/14

الملعب التونسي ـ الأولمبي الباجي (3 ـ 2) فوز صَعب للبقلاوة واحتراز من باجة بسبب الأجانب

مرّت الدقائق الأولى من مباراة الملعب التونسي والأولمبي الباجي دون فرص تذكر، رغم استحواذ المحليين

07:00 - 2026/02/14

الكرة الطائرة ... صِراع الصدارة بين النجم والترجي

يدخل الـ»بلاي .أوف» اليوم مرحلة الحسم من خلال الجولة الرابعة وقبل الأخيرة ذهابا.

07:00 - 2026/02/14

من القلب .. شكرا أبطال 14 فيفري 2004

في مِثل هذا اليَوم من عَام 2004، حقّق المنتخب حلم الأجيال وتُوّجَ زعيما لإفريقيا من رأس أنجلة شما

07:00 - 2026/02/14

اليوم الترجي ـ بيترو الأنغولي في رادس .. لقاء العبور

سيكون الترجي الرياضي عشية اليوم في رادس، أمام امتحان حقيقي وحاسم حين يستضيف بيترو أتلتيكو الأنغول

07:00 - 2026/02/14

أخبار نادي حمام الأنف .. استقرار في التشكيلة والتّدارك ضروري

تُعتبر الفترة الأخيرة التي تزامنت مع الجولة الثالثة من بطولة الرابطة المحترفة الثّانية لدى جماهير

07:00 - 2026/02/14

اليوم في البطولة ...سليمان يُواجه المرسى وسط جدل كبير

07:00 - 2026/02/14

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق