إشترك في الشروق
مناعتك قويّة باختيار التغذية الجيدة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/08/21
التمتُّع بجهاز مناعة قوي هو أفضل طريقة لتفادي الأمراض؟وأنّ التغذية الجيّدة ضروريّة لتقوية المناعة ضد الأمراض
لتعزيز المناعة عندك، إتبع نظاماً غذائياً صحّياً غنياً بالمأكولات المدعمة للمناعة:
الحبوب الكاملة
خبز القمح الكامل، المقرونة ذات القمح الكامل، الأرز الأسمر، الذرة فهي تؤمن لك الكثير من المواد المضادة للـتأكسد كالفيتامين A، C،E ، والسيلينيوم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/08/21
التمتُّع بجهاز مناعة قوي هو أفضل طريقة لتفادي الأمراض؟وأنّ التغذية الجيّدة ضروريّة لتقوية المناعة ضد الأمراض
لتعزيز المناعة عندك، إتبع نظاماً غذائياً صحّياً غنياً بالمأكولات المدعمة للمناعة:
الحبوب الكاملة
خبز القمح الكامل، المقرونة ذات القمح الكامل، الأرز الأسمر، الذرة فهي تؤمن لك الكثير من المواد المضادة للـتأكسد كالفيتامين A، C،E ، والسيلينيوم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/08/21
