غلال وخضروات رمضان: البيض المسلوق مفيد والمقلي مضر

غلال وخضروات رمضان: البيض المسلوق مفيد والمقلي مضر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/19


يكثر التونسيون من تناول البيض في رمضان. ومن المعلوم أن التونسيين يتناولونه مقليا وهو ما يتسبب لهم في مشاكل صحية هم في غنى عنها. وللبيض المسلوق فوائد كثيرة. و يساهم البيض المسلوق في إمداد الجسم بمستويات مثالية من فيتامين د، حيث تمد البيضة الواحدة الجسم بحوالي 0.9 ميكروغرام من فيتامين ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/19

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

وجد فريق من العلماء أن ممارسة الرياضة مرتين في الأسبوع أو أكثر تقلل بشكل كبير من خطر حدوث الأرق.<
01:03 - 2024/03/28
تنتشر أسطل وعبوات البروتينات الصناعية في متاجر الملابس الرياضية وقاعات الرياضة الخاصة وتلقى هذه ا
18:03 - 2024/03/27
انتقلت إلى البشر بعض من أكثر الأمراض فتكا بالبشرية من الحيوانات، فالفيروس المسبب لمرض نقص المناعة
07:41 - 2024/03/27
في مثل هذا اليوم قبل 4 سنوات بالضبط، أعلنت دول العالم عن أول إغلاق بسبب فيروس كورونا، وتم أمر الس
08:13 - 2024/03/24
خلال شهر الصيام، من المفيد جداً تناول التمر والماء عند الإفطار وكذلك عند السحور، وذلك لتعويض فقدا
07:58 - 2024/03/23
لا تخلو أي مائدة رمضانية من صحن الحساء الساخن، الذي يفضل الصائمون البدء بتناوله عند الإفطار، فهو
09:15 - 2024/03/22
يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي مناسب لحالات قصور الغدة الدرقية في تحسين الوضع، وبالطبع لا تعد الخ
07:55 - 2024/03/22