إشترك في الشروق
غلال وخضروات رمضان..الجزر يخفف عنــك التوتر أثناء الصوم
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/07
يحتوي الجزر على الألياف ونسب عالية من الكاروتين أو الفيتامين «أ» A ، ومجموعة الفيتامينات B1 وB2 وB3 وB6 ، وحمض الفوليك، والفيتامينين «سي» C ، و»إي» E ، كما يحتوي على البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيزيوم، والفوسفور، والنحاس والمنغنيز. تتعدد فوائد الجزر، ولعلّ أبرزها: تطهير المعدة والحماية من التسمم ومحاربة الالتهابات ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/07
يحتوي الجزر على الألياف ونسب عالية من الكاروتين أو الفيتامين «أ» A ، ومجموعة الفيتامينات B1 وB2 وB3 وB6 ، وحمض الفوليك، والفيتامينين «سي» C ، و»إي» E ، كما يحتوي على البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيزيوم، والفوسفور، والنحاس والمنغنيز. تتعدد فوائد الجزر، ولعلّ أبرزها: تطهير المعدة والحماية من التسمم ومحاربة الالتهابات ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/07
