إشترك في الشروق
غذاء من القرآن والسنة : الرمان يحسن تدفق الدم في الجسم
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/20
الرمان غني بالنترات الغذائية، والتي ثبت أنها تحسن أداء التمارين الرياضية. أظهرت دراسة أجريت على 19 رياضياً يجرون على جهاز الجري أن غراماً واحداً من مستخلص الرمان قبل 30 دقيقة من التمرين يعمل على تحسين تدفق الدم بشكل كبير، مما يؤخر ظهور التعب ويزيد من كفاءة التمرين. ويعتبر الرمان مصدراً ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/20
الرمان غني بالنترات الغذائية، والتي ثبت أنها تحسن أداء التمارين الرياضية. أظهرت دراسة أجريت على 19 رياضياً يجرون على جهاز الجري أن غراماً واحداً من مستخلص الرمان قبل 30 دقيقة من التمرين يعمل على تحسين تدفق الدم بشكل كبير، مما يؤخر ظهور التعب ويزيد من كفاءة التمرين. ويعتبر الرمان مصدراً ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/20
