صوموا تصحوا ... خبير التغذية الطاهر الغربي.. تجنبوا الكوليستيرول والأمراض الصامتة | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2026/02/25

الحكمة من الصوم تنقية الجسم من الرواسب السامة ، وإراحة الجهاز الهضمي وأساسا المعدة والتخلص من الشحوم في الدم والسمنة. لكن هناك من يقع في العكس في شهر رمضان ويرهق الجهاز الهضمي بالعادات الغذائية السيئة ويراكم الدهون في الجسم وبدل التخفيض في الوزن يسجل ارتفاعا بسبب الإفراط في استهلاك ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2026/02/25

وحيدة المي

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

شروق الجمعة

أسئلة رمضان . .يجيب عنها الأستاذ الشيخ: أحمد الغربي

أسئلة متنوعة من قراء جريدة «الشروق» الأوفياء تهتم بكل مجالات الشريعة الإسلامية السمحة فالرجاء مرا

07:00 - 2026/02/25

شروق الجمعة

أطباق من الجهات: جندوبة ... كسكسي بالخضر و لحم الضأن

الكسكسي رغم كونه من الأكلات التونسية بامتياز إلا أنه يعتبر من الأكلات الهامة بجهة جندوبة خلال شهر

07:00 - 2026/02/25

شروق الجمعة

أنوار على الحقيقة ..«القوامة» تكليف وليست تشريفا وظلما

من القضايا التي سننظر في رأي المجتهدين فيها قديما وحديثا هي «القوامة» في قوله تعالى: «الرِّجَالُ

07:00 - 2026/02/25

شروق الجمعة

أمريكا والتاريخ الدموي ...هيروشيما و ناكازاكي (1)

لم يتوقف عطش الامريكيين لدماء الشعوب عند الهنود الحمر بل تعداه لابادة شعوب باسرها لعل اهمها ما حص

07:00 - 2026/02/25

شروق الجمعة

علماء في الإسلام ...الغافقي مخترع النظارات

في قرية صغيرة قرب مدينة قرطبة بالأندلس وخلال القرن الحادي عشر للميلاد، وُلد عالم وطبيب بصريات فذ

07:00 - 2026/02/25

شروق الجمعة

مهن وعادات رمضانية ..«عولة التركينة» في راس الجبل

أوضحت الحاجة حبيبة غوجباش بوحديدة صاحبة محل «ماكلة وعولة زمنية» ان محلها عبارة عن «ترك

07:00 - 2026/02/25

شروق الجمعة

حراس المدينة (عقارب) ..«صيد عقارب»: من صعلوك إلى رجل تقوى وعبادة

«الشروق» - مكتب صفاقس:

07:00 - 2026/02/25

شروق الجمعة

ذكريات رمضان ...فاخر بوجلبان (صفاقس).. ما أحلى رمضان زمان

ضيفنا السيد فاخر بوجلبان أصيل ولاية صفاقس ، مهنته مصور فوتوغرافي ، ولد يوم 29 رمضان ( ليلد عيد)

07:00 - 2026/02/25

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق