طبّ و صحّة

 اعداد ابو نهى

تشتهر جهة المهدية بأكلة شعبية تعرف بـ «البندلاقة» وهي نبتة برية غنيّة بالفيتامينات، وتحتوي على عناصر مفيدة للصحة، حيث لا يخلو ب

شربة بصل -المقادير:

ورد ذكر البصل فى القرآن الكريم مرة واحدة فى سورة البقرة آية 61، قال تعالى « وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَىٰ لَن نَّصْبِرَ عَلَىٰ طَ

الإرهاق أثناء الصيام ظاهرة منتشرة، ومن الممكن أن تحدث في الإنسان السليم أو لدى من يعاني من بعض الأمراض، لذا فمعرفة الأسباب سينت

تحتوي أوراق الخس على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن مع كمية قليلة جداً من السعرات الحرارية،  حيث إنّه مصدرٌ ممتازٌ لفيتامي

يحتوي نبات الكرفس على العديد من العناصر الغذائيَّة التي تعطيه فوائده الصحيَّة، ونذكر من هذه العناصر الغذائيَّة ما يأتي: 

 في الصيام مشقة شرعت لحكمة الله ليعرف الانسان المسلم القادر الجوع ويتعلم الصبر والقدرة على الامتناع عن الشهوات والاكل والشرب ،

ورد ذكر العنب في القرآن الكريم أحدى عشر مرة ومن الآيات التي ورد ذكره فيها آية سبعة وستون في سورة النحل بقول الله سبحانه وتعالى

 تشير الدراسات العلمية المحققة في علم وظائف الأعضاء إلى يسر الصيام الإسلامي وسهولته، وعدم تعرض الجسم لأي شدة تؤثر تأثيرًا ضارًّ