طبّ و صحّة

استخدموا البصل والثوم في إعداد مأكولاتكم، نظراً لدورهما في تعزيز المناعة بسبب غناهما بالعناصر الكيميائية المغذية التي تعمل أيضا

مكتب الشروق-بنزرت

سلاطة بيتراف المقادير 3 حبات بيتراف متوسطة الحجم 4 ملاعق كبيرة معدنوس مفروم 1 ليمون

المعدنوس من الخضروات المفيدة للجسم والتي تساهم في مده بالمغذيات والفيتامينات وفي مايلي اهم فوائده  

ذكر الرمان في القرآن الكريم ثلاث مرات: في الآيات التالية يأمرنا الله تعالى بالنظر إليه، ولا يفهم من النظر مجرد النظر للإستمتاع

قد يزيد الشعور بالجوع والعطش في نهار شهر رمضان نتيجة عدم تناول الأغذية التي تقلل من الشعور بالجوع والعطش على وجبة السحور وتناول

من المعروف أن تدخين السجائر هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة، ولكن، في الواقع، أقلية فقط من المدخنين يصابون بهذا المرض.

قفصة – الشروق 

بمعدل متوسط، ينبغي تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يومياً، وقد تزداد هذه الكمية خلال فترات معينة من السنة أو في المناط

شربة شعير بالعلوش -المقادير: 50 غ شربة شعير -250 غ لحم خروف - معدنوس -50 غ كلافس