إشترك في الشروق
8 عادات يومية تعيق أهداف الرجيم
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02
اتباع أنظمة الرجيم غير المدروسة
يتبع نظام "رجيم" يُلزمه على التقيُّد بتناول الليمون الهندي (الغريب فروت) وحساء الملفوف، طوال اليوم. صحيحٌ أنَّه سيخسر سعرات حراريّة كثيرة عندئذ، ولكن ستتباطأ عملية الأيض في جسمه، ممَّا يعرِّضه إلى اكتساب الوزن مرَّة أخرى.
الإغفال عن تناول الفطور
يعتبر الامتناع عن تناول الفطور طريقة سهلة وبسيطة لخسارة ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02
اتباع أنظمة الرجيم غير المدروسة
يتبع نظام "رجيم" يُلزمه على التقيُّد بتناول الليمون الهندي (الغريب فروت) وحساء الملفوف، طوال اليوم. صحيحٌ أنَّه سيخسر سعرات حراريّة كثيرة عندئذ، ولكن ستتباطأ عملية الأيض في جسمه، ممَّا يعرِّضه إلى اكتساب الوزن مرَّة أخرى.
الإغفال عن تناول الفطور
يعتبر الامتناع عن تناول الفطور طريقة سهلة وبسيطة لخسارة ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02
