حراس المرمى تحت مجهر المدرب لسعد الدرويش... اللياقة البدنية لتطوير الأداء | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

اللياقة البدنية العالية والمرونة الجسمانية لهما دور هام جدّا في تطوير وتحسين الاداء العام لمردود حراس المرمى فوق الميدان ولجميع الوضعيات، وهذا يتطلب تمارين خاصة وموجهة مختلفة على اللياقة البدنية الشاملة. لان الحارس يتعامل مع سرعة الكرة وسرعة الحركة والارتقاء وأشياء اخرى يجب ان يتمتع بها حارس المرمى على المستوى ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

مراد الخترشي

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

جمعية المرسى الرياضية تنظم النسخة الرابعة من ماراطون مقاومة الانقطاع المبكر عن الدارسة

تنظم جمعية المرسى الرياضية هذا الأحد 21 سبتمبر 2025 على الساعة الثامنة صباحاً بمدينة المرسى النسخ

11:01 - 2025/09/20

الفيفا يتلقى 4.5 مليون طلب لشراء تذاكر مباريات كأس العالم 2026

أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم عن تلقيه

08:36 - 2025/09/20

أخبار النادي الافريقي..بن علي خارج الحسابات و«ديدوف» يعود

يختتم النادي الإفريقي اليوم السبت 20 سبتمبر 2025، التحضيرات، بتوزر، إستعدادا لمواجهة النجم الرياض

07:00 - 2025/09/20

أخبار الترجي الجرجيسي .. «كومباصا» في الموعد وغومة يتغيّب

سافر فريق الترجّي الجرجيسي إلى جوهرة الساحل سوسة منذ أوّل أمس في اطار تربّص خاطف استعدادا للمبارا

07:00 - 2025/09/20

كأس الـ«كاف» .. «البقلاوة» في أتمّ الجاهزية والنجم لاستعادة الكبرياء

تنطلق اليوم رحلة النجم الساحلي والملعب التونسي في مسابقة كأس الكنفدرالية الافريقية لكرة القدم، حي

07:00 - 2025/09/20

أخبار الملعب التونسي .. خيارات الخطوي ثابتة والانتدابات مُتواصلة

07:00 - 2025/09/20

أخبار النجم الساحلي .. الحرشاني يُمضي ونفخة يحمل الآمال

وسط ترقب كبير يستهل النجم اليوم لمشواره القاري بتنقل صعب إلى العاصمة التنزانية دار السلام ضمن ذها

07:00 - 2025/09/20

أخبار الترجي الرياضي ..البلايلي خارج الخدمة ورهان على صَفقة «دانهو»

أنهى الترجي الرياضي اجراءات التعاقد مع المهاجم الفرنسي «فلوريان توماس دانهو سيكي» إلى غاية 2028.

07:00 - 2025/09/20

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق