حراس المرمى تحت مجهر المدرب لسعد الدرويش... اللياقة البدنية لتطوير الأداء | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

اللياقة البدنية العالية والمرونة الجسمانية لهما دور هام جدّا في تطوير وتحسين الاداء العام لمردود حراس المرمى فوق الميدان ولجميع الوضعيات، وهذا يتطلب تمارين خاصة وموجهة مختلفة على اللياقة البدنية الشاملة. لان الحارس يتعامل مع سرعة الكرة وسرعة الحركة والارتقاء وأشياء اخرى يجب ان يتمتع بها حارس المرمى على المستوى ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/02

مراد الخترشي

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

البطل العالمي "أحمد الجوادي" في ضيافة رئيس اللجنة الوطنية الأولمبية

استقبل رئيس اللجنة الوطنية الأولمبية التونسية "محرز بوصيان" مساء أمس الاربعاء 25 ديسمبر 2025، الب

11:19 - 2025/12/25

مدرب منتخب الكاميرون: "حققنا الفوز بفضل القوة الذهنية والانضباط التكتيكي"

أبرز مدرب المنتخب الكاميروني، دافيد باغو، القوة الذهنية والانضباط التكتيكي للاعبيه عقب الفوز على

11:13 - 2025/12/25

الحكم بعدم سماع الدعوى في حق رئيس سابق لأحد أندية الرابطة الثانية

اعتبرت الهيئة التسيرية للمستقبل الرياضي بالقصرين، أن الحكم بعدم سماع الدعوى في حق رئيس الجمعية ال

11:06 - 2025/12/25

بطولة كرة السلة: اليوم الجولة الختامية من المرحلة الأولى

تُقام اليوم الخميس 25 ديسمبر 2025 مباريات الجولة الختامية من المرحلة الأولى للبطولة الوطنية المحت

10:55 - 2025/12/25

بطولة الكرة الطائرة: نتائج منافسات الجولة الأولى إيابا.. والترتيب

في ما يلي النتائج والترتيب في اعقاب مباريات الجولة السادسة من منافسات المرحلة الأولى لبطولة القسم

10:47 - 2025/12/25

كأس أمم إفريقيا: برنامج مقابلات يوم غد

في ما يلي برنامج مباريات كاس امم افريقيا لكرة القدم (المغرب 2025) المقررة غدا الجمعة :

10:44 - 2025/12/25

الرابطة الثانية: فخر الدين قلبي مدربا جديدا لجندوبة الرياضية

اعلن فريق جندوبة الرياضية عبر صفحته الرسمية عن تعيين المدرب فخر الدين قلبي للاشراف على فريق اكابر

10:26 - 2025/12/25

صامويل تشوكويزي: كأس افريقيا يجب أن تحظى بنفس درجة إحترام كأس العالم

قال صمويل تشوكويزي جناح منتخب نيجيريا إن كأس الأمم الافريقية لكرة القدم يجب أن تحظى بنفس القدر من

10:20 - 2025/12/25

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق