طبّ و صحّة

 - الامتناع عن المشروبات الغازية

يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة الم

  - يحلم  كثيرا يعتبر حوالي 50 بالمائة من نوم طفلك نوماً مع أحلام في مرحلة حركة العين السريعة. 

 تعاني الكثيرات من مشكلة الشعر الخفيف سواء بسبب تساقط الشعر او لأسباب وراثية.

 أطعمة مفيدة

ذكر باحثون في الولايات المتحدة وبريطانيا أن نظاما للذكاء الاصطناعي بغوغل أثبت دقة مماثلة لدقة خبراء الأشعة في اكتشاف النساء الل

كشف خبراء أن هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول التمارين الرياضية، وكيفية ممارستها لتحقيق الفوائد المرجوة.

 ريجيم الماء يعتمد كلياً على تناول 2 الى 4 أكواب يومياً على معدة فارغة صباحاً، مع تجنب تناول الطعام (وجبة الإفطار) لمدة نصف ساع

  - تناولي الأغذية الغنيّة بالمواد المضادة للتأكسد (الفيتامينات E, C وA ومعدن السيلينيوم) التي تساعد في مكافحة عوامل البيئة، ال

 كيف يمكن للتمارين أن تساعد في حرق الدهون، وماذا يجري في أجسامنا عندما نتدرب؟