كيف يساعدكِ الشوفان على إنقاص وزنك ؟ | جريدة الشروق التونسية

01:19 - 2026/04/09الديمقراطيون في الكونغرس يتخذون خطوة نحو تفعيل التعديل الخامس والعشرين لعزل ترامب
00:30 - 2026/04/09مراجعة علمية تكشف عن فوائد صحية غير متوقعة للتين الشوكي
00:17 - 2026/04/09لبنان يعلن الحداد العام
23:42 - 2026/04/08وزارة الثقافة تفتح باب الترشح للحصول على منحة التشجيع على الإنتاج السينمائي لسنة 2026
23:25 - 2026/04/08لبنان.. 182 شهيدا و890 جريحا حصيلة عدوان الاحتلال على بيروت اليوم
23:00 - 2026/04/08الديمقراطيون يدفعون للتصويت لوقف الاعمال العدائية في إيران وتقييد صلاحيات ترامب العسكرية
22:43 - 2026/04/08تهم تلاميذ السنوات النهائية.. وزارة التربية تنشر روزنامة دروس منصة "جسور للدعم والمرافقة"
22:16 - 2026/04/08رئيس الجمهورية يوجّه رسالة تعزية ومواساة إلى نظيره الجزائري
21:56 - 2026/04/08ربع نهائي ابطال اوروبا.. نتائج مواجهات اليوم
21:40 - 2026/04/08شاهد.. كراكاج خيالي لجمهور الترجي اليوم

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/08/10

يوفّر الشوفان الكثير من الفوائد الصحية للجسم نظراً لغناه الكبير بالعناصر المغذية الضرورية التي تمد الجسم بالقوة والطاقة وتساعد في عملية الحفاظ على الوزن الصحي والسليم. لذا يعتبر من المكونات الرئيسية للوجبات في الحميات الغذائية. فتعرفي اليوم على أبرز فوائد الشوفان في الرجيم. يحسّن نسبة السكر في الدم من فوائد الشوفان ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/08/10

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

مختصة في أمراض الشيخوخة: آلام الجسد لدى كبار السن مردّها مشاكل نفسية

أفادت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي اليوم الأربعاء 8 أفريل 2026 بأن العديد من ا

12:34 - 2026/04/08

طبّ و صحّة

طبيب مختص: قريبا اعتماد الأوكسيجين المضغوط في تأهيل مرضى الجلطة الدماغية

افاد الأخصائي في التخدير والإنعاش ورئيس الجمعية التونسية للعلاج بالأوكسيجين المضغوط الدكتور هادي

20:07 - 2026/04/05

طبّ و صحّة

انطلق أمس.. الحمامات تحتضن فعاليات المنتدى الدولي الحادي عشر للصحة الرقمية

تحتضن مدينة ياسمين الحمامات من 2 إلى 5 أفريل الجاري فعاليات المنتدى الدولي الحادي عشر للصحة الرقم

21:08 - 2026/04/03

طبّ و صحّة

لقاءات مباشرة بين الأطباء والمرضى: صالون المرضى من 3 إلى 5 أفريل المقبل

تحتضن مدينة الثقافة بتونس العاصمة، من 3 إلى 5 أفريل المقبل، الدورة الثانية لصالون المرضى من تنظيم

11:36 - 2026/03/27

طبّ و صحّة

المنظمة العالمية للصحة بتونس تُحذر من تناول هذه المشروبات خلال فترة الإفطار

حذّرت المنظمة العالمية للصحة بتونس من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروب

10:00 - 2026/03/11

طبّ و صحّة

مستشفى صالح عزيز: تقنية متطوّرة للكشف المبكّر عن سرطان البروستاتا

تواصل وزارة الصحة دعم تطوير التقنيات الطبية الحديثة بما يضمن تشخيصًا أدق وعلاجًا أفضل للمرضى.

08:11 - 2026/03/08

طبّ و صحّة

معهد صالح عزيّز.. انطلاق استخدام تقنية متقدمة للكشف عن سرطان البروستاتا

اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم عن انطلاق عمليات استخدام تقنية التصوير الطبي المتقدمة في معهد

21:40 - 2026/03/06

طبّ و صحّة

دراسة: التعرض لضجيج المرور ولو ليلة واحدة يمكن أن يضر بالقلب

يعدّ التلوث الضوضائي الناتج عن حركة المرور تهديدًا متزايدًا للصحة، حيث أظهرت دراسة حديثة أنه حتى

13:04 - 2026/03/05

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق