كيف يساعدكِ الشوفان على إنقاص وزنك ؟ | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/08/10

يوفّر الشوفان الكثير من الفوائد الصحية للجسم نظراً لغناه الكبير بالعناصر المغذية الضرورية التي تمد الجسم بالقوة والطاقة وتساعد في عملية الحفاظ على الوزن الصحي والسليم. لذا يعتبر من المكونات الرئيسية للوجبات في الحميات الغذائية. فتعرفي اليوم على أبرز فوائد الشوفان في الرجيم. يحسّن نسبة السكر في الدم من فوائد الشوفان ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/08/10

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

دكتورة في أمراض الشيخوخة تحذّر من اضطرابات المشي لدى كبار السن المؤدية إلى السقوط

حذّرت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة، عفاف الهمامي، اليوم الجمعة، من اضطرابات المشي لدى كبار

18:04 - 2025/08/01

طبّ و صحّة

اكتشاف فصيلة دم غير معروفة عالميا لدى امرأة هندية

اكتشف أطباء في ولاية كارناتاكا جنوب الهند مستضدا لفصيلة دم غير معروفة سابقا لدى امرأة مريضة، لم ي

09:32 - 2025/08/01

طبّ و صحّة

وزارة الصحّة تحذّر من التهاون في علاج هذا المرض الخطير والصّامت

حذّرت وزارة الصحة ، اليوم الاثنين، من التهاون في علاج مرض إلتهاب الكبد الفيروسي الخطير و"الصّامت"

12:48 - 2025/07/28

طبّ و صحّة

ذكر أم أنثى؟.. دراسة تنسف الاعتقاد الشائع حول جنس المولود

منذ سنوات، كان يعتقد أغلب الأزواج أن فرصة إنجاب ولد أو بنت متساوية 50/50، لكن دراسة جديدة أثبتت أ

10:52 - 2025/07/23

طبّ و صحّة

تقدم طبي جديد.. الذكاء الاصطناعي يغيّر قواعد تشخيص أمراض القلب

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة نيتشر أن الذكاء الاصطناعي قادر على تحويل فحص رسم القلب الكهربائي

18:11 - 2025/07/19

طبّ و صحّة

دراسة: حملات التطعيم الطارئة تُقلل وفيات الأمراض بنسبة 60%

أظهرت دراسة جديدة أن حملات "التطعيم الطارئ" التي تقوم السلطات الصحية بتنفيذها في العادة خلال تفشي

18:00 - 2025/07/15

طبّ و صحّة

علاج جديد للسكري يؤخر ظهور الأعراض لسنوات

بدأ مرضى في بريطانيا بالحصول فعلاً على علاج جديد لمرض السكري، وهو علاج يسود الاعتقاد بأنه يشكل تح

09:44 - 2025/07/15

طبّ و صحّة

أطباء يحذرون: مكمل غذائي شائع قد يدمر الجهاز العصبي

حذرت تقارير طبية من أن تناول جرعات زائدة من مكمل الفيتامين "بي6"، واسع الانتشار، قد يؤدي إلى تلف

09:37 - 2025/07/14

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق