إشترك في الشروق
10 دقائق من يوغا الضحك تخلصك من الوزن الزائد
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/28
انتشر في السنوات الماضية نوع جديد من رياضة اليوجا يعتمد على الضحك، أثبتت هذه الرياضة فاعليتها في تحسين المزاج والتخلص من الضغوط النفسية، حيث اكتشف الخبراء أن يوغا الضحك تساعد أيضا على التخلص من الوزن الزائد.
وإن كنت تسعى إلى الحصول على جسم رشيق أو حتى خسارة بضعة كيلوجرامات فما عليك ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/28
انتشر في السنوات الماضية نوع جديد من رياضة اليوجا يعتمد على الضحك، أثبتت هذه الرياضة فاعليتها في تحسين المزاج والتخلص من الضغوط النفسية، حيث اكتشف الخبراء أن يوغا الضحك تساعد أيضا على التخلص من الوزن الزائد.
وإن كنت تسعى إلى الحصول على جسم رشيق أو حتى خسارة بضعة كيلوجرامات فما عليك ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/28
