10 دقائق من يوغا الضحك تخلصك من الوزن الزائد | جريدة الشروق التونسية

21:35 - 2025/05/06تصعيد خطير.. الهند تشن هجوما بالصواريخ على باكستان
21:15 - 2025/05/06 المهدية.. ينتحل صفة عون ''ستاغ'' ويتحيل على المواطنين
20:48 - 2025/05/06نهاية موسم اللاعب الدولي التونسي إلياس سعد مع سانت باولي
20:28 - 2025/05/06المنزه السادس.. منحرف يعمد إلى مضايقة إمرأة ويهددها بواسطة آلة حادة
20:05 - 2025/05/06أقر اجراءات استثنائية.. مجلس وزاري مضيق حول تحسين جودة قطاع النقل
19:47 - 2025/05/06طقس الليلة.. امطار غزيرة ورعدية مصحوبة بالبرد بعدد من المناطق
19:32 - 2025/05/06الهذيلي يؤكّد على أهمّية تطوير خدمات الديوان الوطني للملكية العقارية ورقمنتها ومزيد تبسيط الإجراءات
13:26 - 2025/05/06شركة روش تونس تدشّن مكاتبها الجديدة بحضور وزير الصحة الدكتور مصطفى الفرجاني، ممثلي وزارة الشؤون الاجتماعية، والسفير السويسري في تونس
13:05 - 2025/05/06فلامنغو ينتدب جورجينهو ويتفاوض مع لاعب برتغالي بارز
12:21 - 2025/05/06مؤسسة "فداء" تدعو جرحى الثورة ممّن لم يتسنّ عرضهم على اللجنة الطبية إلى الاتصال بها

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/28

انتشر في السنوات الماضية نوع جديد من رياضة اليوجا يعتمد على الضحك، أثبتت هذه الرياضة فاعليتها في تحسين المزاج والتخلص من الضغوط النفسية، حيث اكتشف الخبراء أن يوغا الضحك تساعد أيضا على التخلص من الوزن الزائد. وإن كنت تسعى إلى الحصول على جسم رشيق أو حتى خسارة بضعة كيلوجرامات فما عليك ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/28

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

دراسة: 68 % من التونسيين يستمعون إلى الموسيقى بصوت مرتفع

أبرزت دراسة حول إدراك المواطن التونسي للمخاطر المرتبطة بالتعرض إلى الضجيج أنجزتها الوكالة الوطنية

13:50 - 2025/05/06

طبّ و صحّة

الجمعية التونسية لأمراض وجراحة القلب والشرايين تنظم سلسلة من القوافل الصحية

تنظم الجمعية التونسية لامراض وجراحة القلب والشرايين، سلسلة من القوافل الصحية، بعدد من جهات الجمهو

12:40 - 2025/04/27

طبّ و صحّة

"علاج ثوري".. عالم عراقي يسجل براءة اختراع في الولايات المتحدة لمرض التوحد

سجل العالم العراقي عادل عبد الرحمن صديق الصالحي براءة اختراع رسمية في الولايات المتحدة الأمريكية

00:41 - 2025/04/26

طبّ و صحّة

لأول مرّة في تونس.. نجاح عملية زرع قرنية بتقنية جديدة ودقيقة

تمكّن الفريق الطبي بقسم العيون بالمستشفى الجامعي شارل نيكول، هذا الأسبوع، من إجراء أول عملية زرع

22:02 - 2025/04/19

طبّ و صحّة

ريم عبد الملك: اللقاح المضاد لفيروس الورم الحٌليمي فعّال وآمن

أفادت الأستاذة في الأمراض الجرثومية، ريم عبد الملك، بأن اللقاح المضاد لفيروس الورم الحٌليمي "اتش

17:22 - 2025/04/17

طبّ و صحّة

تونسي على 10 مصاب بمرض الكلى وأكثر من 1500 ينظرون زرع كلية

قال رئيس الجمعية التونسية لامراض الكلى وزرع الكلى وتصفية الدم، رئيس قسم امراض الكلى بالمستشفى الج

14:31 - 2025/04/15

طبّ و صحّة

اكتشاف علاقة خفية بين السمع وصحة القلب

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون صينيون علاقة مقلقة بين ضعف السمع وزيادة خطر الإصابة بفشل القلب.

01:14 - 2025/04/11

طبّ و صحّة

الرضاعة الطبيعية ضرورية لحماية الطفل من عديد الأمراض الجرثومية وأمراض الحساسية

أكدت رئيسة جمعية حنان للنهوض بالرضاعة الطبيعية الدكتورة وفاء المراكشي، على أهمية الرضاعة الطبيعية

09:49 - 2025/04/06

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق