أطعمة تساعدك على انقاص الوزن

أطعمة تساعدك على انقاص الوزن

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/01/27


هناك أطعمة تساعدك على انقاص الوزن ويتم ذلك عبر : - التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل الخضروات والحبوب الكاملة، مع الانتباه دائمًا إلى الكمية المتناولة. - تجنّب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والأطعمة المحلاة، قدر الإمكان. - التركيز على تناول المكسرات النيئة مثل الجوز واللوز، ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/01/27

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

سناء حفيظ حرفية من معتمدية بوعرقوب ولاية نابل إختصاص مكمل غذائي طبيعي شاركت في العديد من المعارض
10:02 - 2022/07/02
يقترح علماء جامعة كالغاري الكندية، استخدام الدواء المستخدم في حالات احتشاء عضلة القلب، لعلاج الجل
01:13 - 2022/07/02
ينصح الأطباء والعاملون في الشأن الصحي على الدوام، بمزاولة التمارين الرياضية بوتيرة منتظمة؛ من أجل
08:01 - 2022/06/29
تمتلك عشبة العرعر فوائد صحية لا تعدّ ولا تحصى بما فيها قدرتها على معالجة بعض مشاكل الجهاز الهضمي،
08:00 - 2022/06/29
يساعد التمارين على تنشيط الدورة الدموية، لأنها تزيد من تدفق الدم، وتجعل القلب يضخ الدم في جميع أن
08:00 - 2022/06/29
يرتبط الحنظل في أذهاننا عادة بالمذاق المرّ الذي لا يُطاق.
08:23 - 2022/06/28
لا يزال مرض جدري القرود آخذاً في الانتشار، حيث تزداد الحالات يوماً بعد يوم في أكثر من دولة من دول
08:21 - 2022/06/28
المتفائلون يعيشون حياةً أفضل بكثير، ويوصي الدكتور سالدمان بتحديد الأهداف: "إذا أعطيت حياتك معنى،
08:20 - 2022/06/28