إشترك في الشروق
لحرق الدهون... تجنبي تناول الياغورت بهذه الطرق!
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/28
هل تتناولين الياغورت لانّه يساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن؟ ذلك صحيح تماماً، إذ يمكنكِ اعتماده كوجبة خفيفة بسبب احتوائه على كمية كبيرة من البروتين، وهو يشعر بالشبع أيضاً. لكن هناك بعض طرق تناول الياغورت التي عليكِ تجنبها لأنها يمكن أن تحوّل الوجبة الخفيفة الى دسمة.
المنتجات الخالية من الدهون
في معظم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/28
هل تتناولين الياغورت لانّه يساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن؟ ذلك صحيح تماماً، إذ يمكنكِ اعتماده كوجبة خفيفة بسبب احتوائه على كمية كبيرة من البروتين، وهو يشعر بالشبع أيضاً. لكن هناك بعض طرق تناول الياغورت التي عليكِ تجنبها لأنها يمكن أن تحوّل الوجبة الخفيفة الى دسمة.
المنتجات الخالية من الدهون
في معظم ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/09/28
