1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. نصائح لريجيم فعّال صيفا

نصائح لريجيم فعّال صيفا

نصائح لريجيم فعّال صيفا

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/04


تناولي الخضروات والفواكه أولًا من أكثر العادات المميزة للفرنسيات هي تناول الخضروات والفواكه كجزء أساسي من نظامهم الغذائي اليومي. فتتناول المرأة الفرنسية بعض الفواكه كوجبة إفطار، وجبة متكاملة من الخضروات الورقية مع وجبة الغداء، والخضروات المطهية على البخار لوجبة العشاء. فالخضروات والفواكه من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، شرب ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/04

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
مختصة في أمراض الشيخوخة: آلام الجسد لدى كبار السن مردّها مشاكل نفسية
أفادت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي اليوم الأربعاء 8 أفريل 2026 بأن العديد من ا
12:34 - 2026/04/08
view
طبّ و صحّة
طبيب مختص: قريبا اعتماد الأوكسيجين المضغوط في تأهيل مرضى الجلطة الدماغية
افاد الأخصائي في التخدير والإنعاش ورئيس الجمعية التونسية للعلاج بالأوكسيجين المضغوط الدكتور هادي
20:07 - 2026/04/05
view
طبّ و صحّة
انطلق أمس.. الحمامات تحتضن فعاليات المنتدى الدولي الحادي عشر للصحة الرقمية
تحتضن مدينة ياسمين الحمامات من 2 إلى 5 أفريل الجاري فعاليات المنتدى الدولي الحادي عشر للصحة الرقم
21:08 - 2026/04/03
view
طبّ و صحّة
لقاءات مباشرة بين الأطباء والمرضى: صالون المرضى من 3 إلى 5 أفريل المقبل
تحتضن مدينة الثقافة بتونس العاصمة، من 3 إلى 5 أفريل المقبل، الدورة الثانية لصالون المرضى من تنظيم
11:36 - 2026/03/27
view
طبّ و صحّة
المنظمة العالمية للصحة بتونس تُحذر من تناول هذه المشروبات خلال فترة الإفطار
حذّرت المنظمة العالمية للصحة بتونس من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروب
10:00 - 2026/03/11
view
طبّ و صحّة
مستشفى صالح عزيز: تقنية متطوّرة للكشف المبكّر عن سرطان البروستاتا
تواصل وزارة الصحة دعم تطوير التقنيات الطبية الحديثة بما يضمن تشخيصًا أدق وعلاجًا أفضل للمرضى.
08:11 - 2026/03/08
view
طبّ و صحّة
معهد صالح عزيّز.. انطلاق استخدام تقنية متقدمة للكشف عن سرطان البروستاتا
اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم عن انطلاق عمليات استخدام تقنية التصوير الطبي المتقدمة في معهد
21:40 - 2026/03/06
view
طبّ و صحّة
دراسة: التعرض لضجيج المرور ولو ليلة واحدة يمكن أن يضر بالقلب
يعدّ التلوث الضوضائي الناتج عن حركة المرور تهديدًا متزايدًا للصحة، حيث أظهرت دراسة حديثة أنه حتى
13:04 - 2026/03/05