1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. نصائح لريجيم فعّال

نصائح لريجيم فعّال

نصائح لريجيم فعّال

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/01


تناولي الأطعمة الصحية من أهم أساسيات الريجيم الفرنسي هو التأكيد على تناول الأطعمة الصحية الحقيقية. فلا تضيع الفرنسيات سعراتهن الحرارية في رقائق البطاطا، البسكويت، أو المعلبات. فتلك الأطعمة هي عبارة عن سعرات حرارية فارغة دون أي قيمة غذائية. فيعتمد أغلبهن على الوجبات الصحية المعدة في المنزل. لذلك، احرصي على تناول الأطعمة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/04/01

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
جراحة التجميل في تونس تستقطب سنويا أكثر من 30 ألف زائر أجنبي
تستقطب تونس سنويا أكثر من 30 ألف زائر أجنبي يأتون بهدف إجراء تدخّلات جراحية في طب التجميل، وفق ما
18:39 - 2024/05/13
view
طبّ و صحّة
وفاة أول متلقٍ لكلية خنزير بعد شهرين من الجراحة
توفي أول متلقٍ لكلية خنزير معدلة جينياً بعد شهرين من إجرائه الجراحة، وقال المستشفى إنه لا يوجد أي
09:55 - 2024/05/13
view
طبّ و صحّة
دراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون..كيف؟
وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم لوجب
08:15 - 2024/05/13
view
طبّ و صحّة
النساء أكثر عرضة له.. اخصائي نفساني يحذر من التفكير المفرط
حذّر الأخصائي النفسي، طارق السعيدي، اليوم الأحد، من العواقب الوخيمة للتفكير المفرط أو ما يعرف في
12:04 - 2024/05/12
view
طبّ و صحّة
دراسة: المبالغة بتناول الملح يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة
08:12 - 2024/05/10
view
طبّ و صحّة
نبات الخزامى فوائده وأضراره
كشف عالم الأحياء رومان أوبارين، الأستاذ المشارك في قسم الأحياء العامة والبيئة الحيوية بكلية العلو
01:10 - 2024/05/10
view
طبّ و صحّة
"أسترازينيكا" تسحب لقاحها المضاد لفيروس "كوفيد - 19" من الأسواق
سحبت وكالة الأدوية الأوروبية اليوم الأربعاء ترخيص لقاح كوفيد-19 من شركة أسترازينيكا، بناء على طلب
22:27 - 2024/05/08
view
طبّ و صحّة
خلال فترة الامتحانات.. كيف نخفف من قلق أطفالنا؟
11:11 - 2024/05/08