إشترك في الشروق
نصائــح تساعـد علــى تنشيـــط الدورة الدموية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/27
يمكن تنشيط الدورة الدموية من خلال بعض النصائح اليومية.
-اتباع نمط غذائي صحي
يجب الإهتمام بالتغذية الصحية والحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية لتعزيز الدورة الدموية. وتعد الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة من أهم الأغذية التي يحتاجها الجسم.وفي المقابل، ينبغي الإبتعاد عن الأطعمة الدسمة والسكريات التي تؤثر على وظائف الدورة الدموية وتعيق ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/27
يمكن تنشيط الدورة الدموية من خلال بعض النصائح اليومية.
-اتباع نمط غذائي صحي
يجب الإهتمام بالتغذية الصحية والحصول على كافة العناصر الغذائية الضرورية لتعزيز الدورة الدموية. وتعد الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة من أهم الأغذية التي يحتاجها الجسم.وفي المقابل، ينبغي الإبتعاد عن الأطعمة الدسمة والسكريات التي تؤثر على وظائف الدورة الدموية وتعيق ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/27
