ماذا تأكل لخفض الكولسترول ؟ | جريدة الشروق التونسية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/06/12

إذا استطعت خفض نسبة الكولسترول في الجسم بمعدل 5 بالمائة تقل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بمعدل يبلغ 10 بالمائة. ويساعد الإقلاع عن التدخين وممارسة النشاط الرياضي والمشي يومياً على خفض الكولسترول. ويلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في تحقيق الهدف. تناول هذه الأطعمة لتستطيع خفض الكولسترول الضار بسرعة: الثوم يحتوي الثوم على ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/06/12

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

دراسة عالمية: ارتفاع وتيرة الإساءة الأسرية للرجل

غالبا ما نسمع عن عنف تواجهه المرأة أو الزوجة أو عنف يعاني منه الطفل.. الترند حاليا..

08:57 - 2024/05/17

طبّ و صحّة

منها الشيا والبطيخ.. 5 بذور للتغلب على حرارة الطقس والوزن الزائد

يمكن أن تساعد بعض الأنظمة الغذائية الخاصة بموسم الصيف على حرق السعرات الحرارية ووضع عملية التمثيل

08:02 - 2024/05/17

طبّ و صحّة

الصحة العالمية.. استهلاك الملح بكثرة يقتل 10 آلاف شخص يوميا في أوروبا

أعلن المكتب الإقليمي الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية في بيان له أن الاستهلاك المفرط للملح في أوروب

01:14 - 2024/05/17

طبّ و صحّة

جراحة التجميل في تونس تستقطب سنويا أكثر من 30 ألف زائر أجنبي

تستقطب تونس سنويا أكثر من 30 ألف زائر أجنبي يأتون بهدف إجراء تدخّلات جراحية في طب التجميل، وفق ما

18:39 - 2024/05/13

طبّ و صحّة

وفاة أول متلقٍ لكلية خنزير بعد شهرين من الجراحة

توفي أول متلقٍ لكلية خنزير معدلة جينياً بعد شهرين من إجرائه الجراحة، وقال المستشفى إنه لا يوجد أي

09:55 - 2024/05/13

طبّ و صحّة

دراسة تربط الوزن الزائد لدى الأطفال بالهاتف والتلفزيون..كيف؟

وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم لوجب

08:15 - 2024/05/13

طبّ و صحّة

النساء أكثر عرضة له.. اخصائي نفساني يحذر من التفكير المفرط

حذّر الأخصائي النفسي، طارق السعيدي، اليوم الأحد، من العواقب الوخيمة للتفكير المفرط أو ما يعرف في

12:04 - 2024/05/12

طبّ و صحّة

دراسة: المبالغة بتناول الملح يزيد خطر الإصابة بسرطان المعدة

08:12 - 2024/05/10

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق