وجبات خفيفة بإمكانك تناولها قبل النوم | جريدة الشروق التونسية

11:38 - 2025/07/07الاحتلال يعتقل مدير مكتب قناة الميادين ناصر اللحام في الضفة
11:19 - 2025/07/07الأمم المتحدة: منظومة الغذاء في قطاع غزة تعاني انهياراً شاملاً
11:15 - 2025/07/07الأمين العام للناتو: حرب عالمية ثالثة قد تشهد هجمات متزامنة من الصين وروسيا
11:08 - 2025/07/07أسطول الحرية يُبحر من جديد.. "حنظلة" تتجه إلى غزة لكسر الحصار
11:03 - 2025/07/07مدفيديف: مستقبل كارهي روسيا رهن إشارات "راديو يوم القيامة"
10:58 - 2025/07/07الحماية المدنية : 132 تدخل لااطفاء الحرائق خلال 24 ساعة الماضية
10:39 - 2025/07/07الصين ترفض تهديدات ترامب وتؤكد رفضها للرسوم كسلاح سياسي
10:33 - 2025/07/07النادي الإفريقي: تعيين «الجنرال» مديرا جديدا للحديقة
10:30 - 2025/07/07الشركة الجهوية للنقل بنابل.. برمجة عدة سفرات على مستوى الخطوط نحو الشواطئ‎(وثائق)
10:20 - 2025/07/07اعتقالات في سوريا تطال عناصر مرتبطة بالحرس الثوري الإيراني

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/03/05

ما هي الأطعمة المثالية لتناولها في تلك الساعة، حيث تحدث الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحي في أي وقت من اليوم، قد يسبب البقاء في المنزل طوال اليوم التوتر والعواطف، مما قد يؤدي إلى سوء الأكل. نصائح لتجنب تناول الطعام بكثرة شرب المزيد من الماء أحيانًا يتم الخلط بين العطش والرغبة الشديدة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/03/05

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

فوائد غير متوقعة لشاي النعناع

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن تناول شاي النعناع له فوائد ملحوظة في تعزيز صحة الدماغ ووظائفه الإدر

00:34 - 2025/07/05

طبّ و صحّة

كيف تحمي طفلك من ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تصبح الرحلات إلى الشواطئ والمسابح واللعب في الحدائق من ا

17:01 - 2025/06/27

طبّ و صحّة

خطر خفي يهدد كبار السن.. اكتشاف علاقة مقلقة بين الاحتباس الحراري وعدوى قاتلة

كشفت دراسة جديدة أن ارتفاع درجات الحرارة مع التقدم في العمر يضعف وظائف الأمعاء والجهاز المناعي، م

07:52 - 2025/06/26

طبّ و صحّة

لأول مرة في سيدي بوزيد.. إنقاذ مريض بتقنية دقيقة دون جراحة

في خطوة طبية نوعية، نجح فريق الأشعة بالتعاون مع قسم الجراحة بالمستشفى الجهوي بسيدي بوزيد يوم الأح

15:56 - 2025/06/25

طبّ و صحّة

علامات خفية للجلطة الدماغية الدقيقة

أعراض الجلطة الدماغية الدقيقة (النوبة الإفقارية العابرة) ليست واضحة كأعراض الجلطة الدماغية نفسها،

00:18 - 2025/06/25

طبّ و صحّة

تغيير بسيط في نمط التفكير قد يحدث فرقا كبيرا لصحة الدماغ

يواصل الباحثون في مجالات علم النفس وعلوم الدماغ دراسة العوامل التي قد تؤثر على القدرات الإدراكية

17:28 - 2025/06/23

طبّ و صحّة

يباع في دول عربية.. FDA الأمريكية تستدعي ملايين أجهزة مراقبة السكر بسبب عطل "قاتل"

أعلنت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عن استدعاء أكثر من مليوني جهاز لمراقبة مستوى الجلوكوز

23:35 - 2025/06/19

طبّ و صحّة

معهد باستور: تراجع مبيعات لقاح السل وتوقف بيع الأمصال ضد لسعات العقارب ولدغات الأفاعي وداء الكلب

كشف التقرير السنوي لمعهد باستور بتونس لسنة 2024 عن تراجع عدد جرعات لقاح BCG المستخدم للوقاية من م

19:26 - 2025/06/18

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق