منها تخفيض الوزن.. فوائد صحية عديدة لخل التفاح

منها تخفيض الوزن.. فوائد صحية عديدة لخل التفاح

تاريخ النشر : 01:28 - 2023/05/04

يحرص كثيرون على تناول خل التفاح وذلك بسبب فوائده الصحية العديدة للجسم.
ويصنع هذا النوع من الخل من التفاح الذي يتم تخميره، ويباع إلى جانب شكله السائل، كحبوب أو علكة أو مسحوق.
ويتوفر أيضا شكل غير مصفى من سائل خل التفاح، يشتمل على طبقة سميكة من بكتيريا بروبيوتيك، والتي تحوي ميكروبات تحسّن البكتيريا المفيدة بالجسم وخصوصا تلك الجيدة لصحة الأمعاء.
ويمثل حمض الخليك أو "الأسيتيك" العنصر النشط الرئيسي في خل التفاح، وقد ارتبط بنتائج صحية إيجابية مثل تقليل بعض عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب.
وبحسب المختص في الطب الطبيعي، جوش ريد، فإن تناول خل التفاح قد يساعد أيضا في خفض نسبة الكوليسترول، خاصة عند الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
ونقل موقع "يو إس أي توداي" عن ريد قوله: "الخل غني أيضا بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم، وهي معادن أساسية للصحة ووظائف الأعضاء السليمة".
وأضاف ريد: "يتميز خل التفاح باحتوائه على مضادات الأكسدة التي تزيل الجذور الحرة من خلايا الدم لمنع أو تقليل فرص الإصابة بالأمراض".
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

جاء تحذير من إمكانية "حدوث وباء جديد قريبا"، ليحفز المؤسسات الصحية في العالم لاتخاذ تدابير الوقاي
08:03 - 2023/05/24
يشعر الجميع في بعض الأحيان بانسداد آذانهم، وأحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة هو وجود جسم غريب في
00:56 - 2023/05/24
أفادت وزارة الصحة اليوم الثلاثاء أنه تم تسجيل 3 حالات وفاة و 100 إصابة جديدة بكورونا خلال الفترة
13:49 - 2023/05/23
نظمت الجمعية التونسية لأمراض وجراحة الأنف والأذن والحنجرة، أمس السبت، قافلة صحية بعنوان "قطار الس
17:01 - 2023/05/07
كشف علماء أن العدوى البكتيرية الثانوية في الرئة كانت شائعة للغاية في المصابين بـ"كوفيد-19"، ما يؤ
01:28 - 2023/05/07
أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، أن كوفيد لم يعد حالة طوارئ صحية عالمية.
15:19 - 2023/05/05
قال الأستاذ في علم الفيروسات محجوب العوني، إن المتحور الجديد لفيروس كورونا "أركتوروس" لا يكتسي مخ
18:55 - 2023/05/02
سجلت وزارة الصحة 7 وفيات و265 إصابة جديدة بفيروس كورونا إثر إنجاز 959 تحليلا لتبلغ نسبة التحاليل
17:53 - 2023/05/02