صيام المراهقين: إرشادات لنمو صحي وسليم | جريدة الشروق التونسية

00:54 - 2026/03/20كلمة رئيس الجمهوريّة إلى الشعب التونسي بمناسبة الاحتفال بعيد الفطر وذكرى الاستقلال (فيديو)
00:31 - 2026/03/20رويترز.. 28 مليون رحلة جوية من الشرق الأوسط مهددة هذا العام بسبب الحرب
00:02 - 2026/03/20عودة حركة الجولان بالمدخل الجنوبي للعاصمة خلال العيد
23:44 - 2026/03/19إضرام النار في قطار قرب القلعة الكبرى.. شركة السكك الحديدية توضح
23:32 - 2026/03/19خلال ساعة.. إيران تطلق ثلاث موجات من الصواريخ ودوي انفجارات ضخمة في سماء القدس
23:03 - 2026/03/19"الويفا" يكشف عن التشكيلة المثالية لثمن نهائي دوري ابطال أوروبا
22:35 - 2026/03/19"نمر بمحنة قاسية".. شيخ الأزهر يوجه نداء للعرب والمسلمين عشية عيد الفطر
22:26 - 2026/03/19بطلب من ترامب.. نتنياهو يعلن وقف ضرب منشآت الغاز الإيرانية
21:46 - 2026/03/19إنهاء إقامة وديع الجريء بالمستشفى وإعادته إلى السجن
21:17 - 2026/03/19"الفيفا" ينهي الجدل حول نقل مباريات إيران في المونديال خارج الولايات المتحدة

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/24

يمثّل شهر رمضان فرصة ذهبية لبناء نظام حياة صحي جديد خصوصاً للمراهقين، حيث تعتبر مرحلة المراهقة الأهم للنمو الجسدي والعقلي. للتعرّف على سبل التغذية الصحيحة للمراهق أثناء شهر الصوم،نقدم لكم نصائح توعوية صحية في هذا الإطار. «أثبتت الدراسات العلمية أنّ الصوم يؤثر في وزن الطفل وطوله، فالطفل ذو الوزن المنخفض سيتأثر ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/24

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

المنظمة العالمية للصحة بتونس تُحذر من تناول هذه المشروبات خلال فترة الإفطار

حذّرت المنظمة العالمية للصحة بتونس من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروب

10:00 - 2026/03/11

طبّ و صحّة

مستشفى صالح عزيز: تقنية متطوّرة للكشف المبكّر عن سرطان البروستاتا

تواصل وزارة الصحة دعم تطوير التقنيات الطبية الحديثة بما يضمن تشخيصًا أدق وعلاجًا أفضل للمرضى.

08:11 - 2026/03/08

طبّ و صحّة

معهد صالح عزيّز.. انطلاق استخدام تقنية متقدمة للكشف عن سرطان البروستاتا

اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم عن انطلاق عمليات استخدام تقنية التصوير الطبي المتقدمة في معهد

21:40 - 2026/03/06

طبّ و صحّة

دراسة: التعرض لضجيج المرور ولو ليلة واحدة يمكن أن يضر بالقلب

يعدّ التلوث الضوضائي الناتج عن حركة المرور تهديدًا متزايدًا للصحة، حيث أظهرت دراسة حديثة أنه حتى

13:04 - 2026/03/05

طبّ و صحّة

مختصة في أمراض الشيخوخة: كبار السن أكثر سعادة في شهر رمضان

أكدت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي اليوم الثلاثاء 3 مارس 2026، أن كبار السن أكث

13:30 - 2026/03/03

طبّ و صحّة

مختصّ: الاستعداد المسبق للنوم يساعد على تحسين جودته

شدّد الدكتور المختص في طبّ النوم محمد التركي، على أنّ الاستعداد للنوم من خلال خلق روتين يومي ثابت

13:20 - 2026/02/27

طبّ و صحّة

دراسة: عبء العمل البدني يكون أعلى خلال شهر رمضان

بحث ...

20:36 - 2026/02/22

طبّ و صحّة

وزارة الصحة: تناول من حبّة إلى 3 حبّات من التمر عند الإفطار خيار صحي بامتياز

أكدت المختصة في التغذية بالمعهد الوطني زهير قلال للتغذية والتكنولوجيا الغذائية صابرين مفتاح ،صبا

14:15 - 2026/02/20

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق