إشترك في الشروق
صوموا تصحوا...خفض الشهية
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/21
لوحظ أن الصيام يساعد على خفض الشهية تجاه تناول الأطعمة الجاهزة. فبدلا من ذلك، يحفز الصيام الرغبة في تناول الأطعمة الصحية، وخاصة الماء والفواكه ويؤكد خبراء التغذية على ضرورة الموازنة بين الأطعمة الدسمة والطعام الطبيعي الذي يؤكل بلا طهو، بحيث تصل نسبته إلى 60% من كميّة الغذاء المتناول بين فترتي ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/21
لوحظ أن الصيام يساعد على خفض الشهية تجاه تناول الأطعمة الجاهزة. فبدلا من ذلك، يحفز الصيام الرغبة في تناول الأطعمة الصحية، وخاصة الماء والفواكه ويؤكد خبراء التغذية على ضرورة الموازنة بين الأطعمة الدسمة والطعام الطبيعي الذي يؤكل بلا طهو، بحيث تصل نسبته إلى 60% من كميّة الغذاء المتناول بين فترتي ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/21
