1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. خبيرالشروق ..أنت في سن الخمسين:هذه نصائح للحفاظ على صحتك: الغذاء والمكملات(2) تراجع القيمة الغذائية للغذاء

خبيرالشروق ..أنت في سن الخمسين:هذه نصائح للحفاظ على صحتك: الغذاء والمكملات(2) تراجع القيمة الغذائية للغذاء

خبيرالشروق ..أنت في سن الخمسين:هذه نصائح للحفاظ على صحتك: الغذاء والمكملات(2) تراجع القيمة الغذائية للغذاء

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/01/25


منذ عام 1950 قام باحثون بقياس المحتوى الغذائي للغذاء. فإلى جانب الكربوهيدرات والبروتينات والدهون الأخرى فإن توفّر المغذيات الدقيقة - الفيتامينات، المعادن، العناصر النزرة، الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية - ضروري لصحتنا. فهي ضرورية لكل العمليات الكيميائية ولإنتاج الطاقة وهضم الغذاء والحفاظ على التوازنات داخل أجسامنا وكل نقص فيها يعرّضنا للأمراض. ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/01/25

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
جبل الوسط: قافلة صحية متعددة الاختصاصات بمشاركة 50 إطارا طبيا
12:55 - 2026/11/01
view
طبّ و صحّة
المهدية: 12 مريضا بالقصور الكلوي ينتفعون بعمليات مجانية
08:09 - 2026/11/01
view
طبّ و صحّة
انطلاق حملة التلقيح ضدّ النزلة الموسمية.. غدا
تنطلق غدا الثلاثاء 27 أكتوبر 2026، حملة التلقيح ضد النزلة الموسمية، وذلك وفق ما أفاد به منسق البر
19:18 - 2026/10/26
view
طبّ و صحّة
لعشاق الشوكولاتة الداكنة.. نتائج علمية قد تغير نظرتكم إليها
قد لا تكون الشوكولاتة الداكنة مجرد وسيلة لإشباع الرغبة في تناول الحلويات؛ إذ تشير أبحاث علمية إلى
11:43 - 2026/10/18
view
طبّ و صحّة
آلام المفاصل المستمرة ليست أمرا طبيعيا مرتبطا بالتقدم في السن
شدّدت رئيسة الرابطة التونسية لمقاومة الروماتيزم، الدكتورة روضة تقية، على أن آلام المفاصل المستمرة
22:42 - 2026/10/04
view
طبّ و صحّة
الدكتور رياض قويدر: الزهايمر ينتج عن تداخل بين عوامل جينية وعوامل خطر صحية وسلوكية
حذر رئيس قسم الأعصاب لمستشفى الرازي رياض قويدر من عديد العوامل التي يمكن أن تكون أرضية هشة للزهاي
16:11 - 2026/09/20
view
طبّ و صحّة
دراسة علمية تكشف أن التوتر اليومي يتحول إلى تهديد جسدي صامت
كشفت دراسة علمية بريطانية جديدة أن التوتر المزمن الناجم عن الحياة اليومية قد يسبب تغيرات بنيوية د
12:44 - 2026/09/20
view
طبّ و صحّة
اكتشاف سبب جديد يمكن أن يهدّد صحة القلب
يرتبط التعرض للضوء ليلا بتغيرات في بنية القلب ووظيفته، وقد يكون أحد العوامل التي تزيد من خطر الإص
23:22 - 2026/09/12