تعاملي مع تقلب مزاجك في رمضان بهذه الطرق! | جريدة الشروق التونسية

17:19 - 2026/07/22جامعة الكهرباء والغاز: الأزمة الحالية تعود الى تعطل عدد من المشاريع الطاقية
16:59 - 2026/07/22مشروع جسر بنزرت الجديد: تقدّم بــ75% في أشغال القسطين الأول والثالث
16:54 - 2026/07/22الستاغ تُعلن عن قائمة المناطق المعنية مساءً بالقطع الدوري للكهرباء
16:48 - 2026/07/22بداية من 24 جويلية: تقليص عدد ممرات السير تحت جسر Saint Gobain
16:39 - 2026/07/22القيادة العسكرية الأمريكية لإفريقيا تؤكد الالتزام بمواصلة تعزيز التعاون العسكري مع تونس
16:00 - 2026/07/22وزارة المالية تنتدب 16 تقنياً في اختصاصي التحليل الكيميائي والهندسة المدنية
15:26 - 2026/07/22تضرر منازل ومئات أشجار الزيتون في حريق بفرنانة
15:17 - 2026/07/22كرة اليد: قيس عطية يستقيل من منصبه في الترجي
14:34 - 2026/07/22ترامب: سنهاجم جسرا أو محطة طاقة لإيران مقابل كل سفينة تستهدفها
14:22 - 2026/07/22موعد صرف جرايات متقاعدي الضمان الاجتماعي حاملي بطاقة "جرايتي"

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/28

لتغيّر المزاج في رمضان أسباب عديدة خاصة وأن الشعور بالجوع يؤثر بشكل كبير على جسم الإنسان ونفسيته، ولذلك نشهد تقلبات مزاجية عند الصائم. ولهذه التقلبات طريقة معينة لضبطها والتخفيف من حدتها وتأثيرها على الفرد وستتعرفين عليها في خلال هذا الموضوع. البابونج اشربي وقت السحور أو بعد الإفطار كوباً من البابونج فهو يخفف ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/03/28

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

بسبب موجة الحر.. توافد ملحوظ لمرضى القصور التنفسي على مستشفى عبد الرحمان مامي بأريانة

07:37 - 2026/07/22

طبّ و صحّة

دراسة تحذّر من تأثير التدخين على لياقة الشباب

تكشف دراسة حديثة أن استخدام السجائر الإلكترونية قد لا يكون أقل ضررا من السجائر التقليدية في تأثير

10:38 - 2026/07/15

طبّ و صحّة

دراسة تكشف: ساعة نوم أقل قد تزيد وزنك

قد لا يبدو فقدان ساعة واحدة من النوم كل ليلة أمراً يستدعي القلق، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن هذا

01:03 - 2026/07/11

طبّ و صحّة

الصحة العالمية: إصابات السرطان تقترب من 35 مليون حالة سنويا بحلول 2050

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن عدد حالات الإصابة الجديدة بالسرطان قد يرتفع إلى ما يقرب من 35 ملي

15:58 - 2026/07/09

طبّ و صحّة

حوار الدكتور آمن الله المسعدي: «بالنسبة للمدخنين الذين لا يستطيعون الإقلاع، فإن تقليص المخاطر أصبح رهانًا للصحة العامة»

2026 الذي نُظم يوم 24 جوان في الرباط, تحدث الدكتور آمن الله المسعدي عن تحديات التدخين في تونس، و

10:30 - 2026/07/07

طبّ و صحّة

لماذا تعجز بعض النساء عن الإنجاب؟.. دراسة تكشف مفاجأة

كشفت دراسة يابانية النقاب عن دور حاسم لهياكل مجهرية داخل الخلايا تسمى "الأنابيب الدقيقة" (Microtu

10:27 - 2026/07/04

طبّ و صحّة

منظمة الصحة العالمية تعلن انتهاء تفشي فيروس "هانتا"

أعلن المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس غيبرييسوس، اليوم الخميس، انتهاء موجة فيروس هانتا

23:01 - 2026/07/02

طبّ و صحّة

تقييد الوصول إلى البدائل: حين يزيح الحظر الطلب دون أن يلغيه

خلال فعالية Technovation التي احتضنتها مدينة الرباط، قدّم مازن صالح، المدير الرئيسي للسياسات العا

10:04 - 2026/07/02

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق