أفضل نصائح لطبخ صحي | جريدة الشروق التونسية

12:45 - 2026/07/30منظمة الأعراف تطالب بتوضيح معايير اعتماد مدارس الهندسة الخاصة
12:38 - 2026/07/30بعد تجربة ناجحة.. فاغنر يعود لقيادة سلة النادي الإفريقي لموسم جديد
12:21 - 2026/07/30صندوق الودائع والأمانات يدعو إلى توجيه تحويلات التونسيين بالخارج نحو استثمارات تنموية
12:12 - 2026/07/30النجم الساحلي يغلق ملفين شائكين ويحتفظ بنجميه
12:07 - 2026/07/30 أحمد التونسي يفجرها: كواليس إهانة رونار لتونس، كارثة المونديال، ورباعية النادي الإفريقي التاريخية (فيديو)
12:06 - 2026/07/30طبيب يكشف الفاكهة الأكثر فائدة لصحة القلب
12:00 - 2026/07/30النادي الإفريقي: نجم الفريق على رادار أحد الأندية الليبية .. والإدارة تحدد سعر التخلي عنه
11:23 - 2026/07/30إنتقالات: لاعب الترجي الرياضي السابق على بعد خطوة من الدوري المغربي
11:12 - 2026/07/30ملف جديد يؤرق إدارة النادي الإفريقي
11:08 - 2026/07/30 أمين عام حركة النضال الوطني لـ «الشروق» : ربيع عبري جديد يستهدف تونس والجزائر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/09/11

لمساعدتك في الحصول على فوائد أكثر لتعزيز صحة عائلتك، جمعنا لك افضل نصائح لطبخ صحي . • لا تضيفي الملح للطعام قبل تمام النضج. من خلال هذه الطريقة. قد لا تحتاجين لإضافة المزيد من الملح لتحسين الطعم. • املئي نصف الطبق بالفاكهة والخضروات. يُفضّل استعمال الخضروات والفواكه كجانب أساسي من ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/09/11

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

طبيب يكشف الفاكهة الأكثر فائدة لصحة القلب

تحدث كين بوين الطبيب والباحث دراسات اظطرابات نظم القلب على أفضل فاكهة ينصب بتناولها للحفاظ على صح

12:06 - 2026/07/30

طبّ و صحّة

9 أعراض صامتة قد تكشف إصابتك بنقص فيتامين "د"

قد لا يلفت نقص فيتامين "د" الانتباه في مراحله الأولى، إذ تتطور أعراضه تدريجيًا على مدى أسابيع أو

09:00 - 2026/07/30

طبّ و صحّة

مختصة في طب الاستعجالي: ضربة الحرارة تختلف عن ضربة الشمس وقد تنتهي بالوفاة

حذّرت الطبيبة المختصة في طب الاستعجالي نور نويرة، من خطورة ضربة الحرارة، مؤكدة أنها تختلف عن ضربة

14:34 - 2026/07/26

طبّ و صحّة

كيف تؤثر مكيفات الهواء على أعضاء الجسم؟

تشهد مناطق عدة حول العالم موجات حر غير مسبوقة هذا الصيف ما يدفع السكان للجوء إلى مكيفات الهواء هر

01:23 - 2026/07/23

طبّ و صحّة

بسبب موجة الحر.. توافد ملحوظ لمرضى القصور التنفسي على مستشفى عبد الرحمان مامي بأريانة

07:37 - 2026/07/22

طبّ و صحّة

دراسة تحذّر من تأثير التدخين على لياقة الشباب

تكشف دراسة حديثة أن استخدام السجائر الإلكترونية قد لا يكون أقل ضررا من السجائر التقليدية في تأثير

10:38 - 2026/07/15

طبّ و صحّة

دراسة تكشف: ساعة نوم أقل قد تزيد وزنك

قد لا يبدو فقدان ساعة واحدة من النوم كل ليلة أمراً يستدعي القلق، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن هذا

01:03 - 2026/07/11

طبّ و صحّة

الصحة العالمية: إصابات السرطان تقترب من 35 مليون حالة سنويا بحلول 2050

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن عدد حالات الإصابة الجديدة بالسرطان قد يرتفع إلى ما يقرب من 35 ملي

15:58 - 2026/07/09

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق