أفضل رجيم في رمضان يساعد على خسارة الوزن والحفاظ على الصحة | جريدة الشروق التونسية

23:35 - 2025/05/15تعديل في مشروع تنقيح مجلة الشغل يمنع المناولة في الحراسة والتنظيف
00:57 - 2025/05/15احذروا "سامية".. الشرطة الجزائرية تبحث عن دجال ينتحل صفة امرأة
00:33 - 2025/05/15نشر صور جنسية لامرأتين.. إحالة نجم ريال مدريد إلى المحاكمة
00:10 - 2025/05/15أغلبهم تجنس وفق بند "الأعمال الجليلة".. الكويت تسحب الجنسية من 1291 شخصا
23:15 - 2025/05/14بعد غياب تواصل 51 عاما: بولونيا يتوج بكأس إيطاليا
22:20 - 2025/05/14طرابلس: إطلاق الرصاص على المتظاهرين في ساحة الشهداء
21:52 - 2025/05/14المنفي يجمد قرارات الدبيبة بشأن إعادة هكيلة المؤسسات الأمنية
21:30 - 2025/05/14مكتب المجلس الوطني للجهات والأقاليم يقرر برمجة جلسات حوارية مع وزراء وتوجيه 20 سؤالا كتابيا
21:22 - 2025/05/14تحت شعار "قول لا للمخدّرات" : تنظيم دفعة جديدة من القوافل الوطنيّة التوعويّة والتحسيسيّة بمخاطر المخدّرات
21:19 - 2025/05/14سيدي بوزيد: والي الجهة يستقبل رئيس جمعية الاولمبيك وثلة من اللاعبين

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/08

إذا كنتِ ترغبين في إنقاص بضع كيلوغرامات غير مرغوب فيها في شهر رمضان، وبعيداً عن ممارسة التمارين الرياضية القاسية؛ إليكِ خطوات تطبيق أفضل رجيم في رمضان. 1. الترطيب من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم. لذا؛ احرصي على شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يومياً والسوائل الأخرى خلال السحور والإفطار ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2023/04/08

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

مختصون يحذرون من الاستعمال العشوائي للمكملات الغذائية

حذّر مختصّون في البيولوجيا والتغذية، اليوم الأربعاء، من الاستعمال العشوائي للمكملات الغذائية من أ

14:07 - 2025/05/07

طبّ و صحّة

دراسة: 68 % من التونسيين يستمعون إلى الموسيقى بصوت مرتفع

أبرزت دراسة حول إدراك المواطن التونسي للمخاطر المرتبطة بالتعرض إلى الضجيج أنجزتها الوكالة الوطنية

13:50 - 2025/05/06

طبّ و صحّة

الجمعية التونسية لأمراض وجراحة القلب والشرايين تنظم سلسلة من القوافل الصحية

تنظم الجمعية التونسية لامراض وجراحة القلب والشرايين، سلسلة من القوافل الصحية، بعدد من جهات الجمهو

12:40 - 2025/04/27

طبّ و صحّة

"علاج ثوري".. عالم عراقي يسجل براءة اختراع في الولايات المتحدة لمرض التوحد

سجل العالم العراقي عادل عبد الرحمن صديق الصالحي براءة اختراع رسمية في الولايات المتحدة الأمريكية

00:41 - 2025/04/26

طبّ و صحّة

لأول مرّة في تونس.. نجاح عملية زرع قرنية بتقنية جديدة ودقيقة

تمكّن الفريق الطبي بقسم العيون بالمستشفى الجامعي شارل نيكول، هذا الأسبوع، من إجراء أول عملية زرع

22:02 - 2025/04/19

طبّ و صحّة

ريم عبد الملك: اللقاح المضاد لفيروس الورم الحٌليمي فعّال وآمن

أفادت الأستاذة في الأمراض الجرثومية، ريم عبد الملك، بأن اللقاح المضاد لفيروس الورم الحٌليمي "اتش

17:22 - 2025/04/17

طبّ و صحّة

تونسي على 10 مصاب بمرض الكلى وأكثر من 1500 ينظرون زرع كلية

قال رئيس الجمعية التونسية لامراض الكلى وزرع الكلى وتصفية الدم، رئيس قسم امراض الكلى بالمستشفى الج

14:31 - 2025/04/15

طبّ و صحّة

اكتشاف علاقة خفية بين السمع وصحة القلب

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون صينيون علاقة مقلقة بين ضعف السمع وزيادة خطر الإصابة بفشل القلب.

01:14 - 2025/04/11

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق