1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. أخصائي الشروق.. أنت في سن الخمسين: هذه نصائح للحفاظ على صحتك: الغذاء والمكملات(6)

أخصائي الشروق.. أنت في سن الخمسين: هذه نصائح للحفاظ على صحتك: الغذاء والمكملات(6)

أخصائي الشروق.. أنت في سن الخمسين: هذه نصائح للحفاظ على صحتك: الغذاء والمكملات(6)

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/01/30


• لمقاومة أمراض القلب والشرايين: ننصح بالأوميغا 3 والحامض الليبويكي acide alphaـlipoïque والبربريس الشائع وتناول البصل والثوم والشيا وبذور الكتان ونبات الجنكة والزعرور ومادة الكوانزيم ك10 الحامية للقلب والشرايين. • لمقاومة أمراض الأعصاب وفقدان الذاكرة: ننصح بنبات الجنكة وإكليل الجبل والجنسنغ والزعتر والبربريس الشائع ونبات المقونة والأوميغا3 والمغنيزيوم أو ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/01/30

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
جمعية مرضى السرطان تنظّم قافلة صحية للتقصي المبكر عن سرطان الثّدي بولاية جندوبة
تنظم جمعية مرضى السرطان، قافلة صحية للتقصي المبكر عن سرطان الثدي بالمستشفى المحلي ومركز الامراض ا
11:40 - 2025/10/19
view
طبّ و صحّة
يوم مفتوح للتقصي المبكر لارتفاع ضغط الدم ومرض السكري يوم 30 اكتوبر بالمعهد الوطني لامراض الاعصاب
ينظم المعهد الوطني منجي بن حميدة لامراض الاعصاب، يوم الخميس 30 أكتوبر الجاري، يوما مفتوحا
10:21 - 2025/10/19
view
طبّ و صحّة
الحمامات: انطلاق المؤتمر الخامس والعشرين لجراحة الكلى والمسالك البولية‎
انطلقت  اليوم الجمعة 17 أكتوبر 2025 بمدينة الحمامات  فعاليات المؤتمر الخامس والعشرين لجراحة الكلى
14:00 - 2025/10/17
view
طبّ و صحّة
الاول من نوعه في تونس والمغرب العربي.. نجاح طبي بمستشفى الحبيب بورقيبة بصفاقس
ذكرت الإدارة الجهوية للصحة بصفاقس على صفحتها الرسمية على الفايسبوك انه وبتاريخ يوم الاثنين 13 أكت
20:33 - 2025/10/16
view
طبّ و صحّة
تونس تتقدّم بخطى حثيثة في مجال زرع الأعضاء رغم الحاجيات المرتفعة
سجّل المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء تحسّنا في مؤشرات أخذ وزرع الأعضاء في تونس، رغم استمرار الن
15:53 - 2025/10/16
view
طبّ و صحّة
التلقيح ضدّ النزلة الموسمية سيكون مُتوفرا ابتداءً من يوم غـــد الأربعاء
تنطلق بداية من يوم غــد الأربعاء  15 أكتوبر 2025 حملة التلقيح ضد النزلة الموسمية ، حيث تم توفير 2
00:13 - 2025/10/15
view
طبّ و صحّة
وزارة الصحة تحذّر من خطر السمنة وتشدد على ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن
شددت وزارة الصحة اليوم الثلاثاء في بلاغ لها على ان السمنة هي أكثر من مجرد وزن زائد، وهي خطر على ا
13:18 - 2025/10/14
view
طبّ و صحّة
فيتامين "سي" وقدرته على مواجهة نزلات البرد.. حقيقة علمية أم وهم تجاري؟
مع انخفاض درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون إلى المكملات مثل فيتامين سي لتعزيز المناعة والوقاية من أعر
15:53 - 2025/10/10