إشترك في الشروق
لتعزيز المناعة عندك، إتبع نظاماً غذائياً صحّياً غنياً بالمأكولات المدعمة للمناعة:
الحبوب الكاملة:
طبّ و صحّة
يؤدّي الإفراط في طهي الطعام إلى تقليل القيمة الغذائيّة للطعام وقتل بعض الفيتامينات، لذلك ينصح الخبراء باستخدام السلق أو الشوي و
10:04 - 2021/03/14
عند بداية الحمل تظهر حالات الغثيان عند المرأة بشكل متكرر لكن من حسن الحظ أنها تتناقص و تصبح مؤقتة حتى تتختفي بشكل نهائي مع حلول
08:30 - 2021/03/12
ينصح الأطباء بتجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي نتناولها في بداية اليوم على الريق.
08:25 - 2021/03/12
أضيفي لمسةً من الألوان الزاهية في المفروشات والكراسي والخزانات لأنها تمنح الجو حياةً ورونقاً مميزاً.
08:20 - 2021/03/12
نعرض عليك سيدتي اليوم مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يُنصح بتفاديها للحفاظ على التوازن الغذائي والتمتع بحياة صحية آمنة واتباع ع
08:28 - 2021/03/11