شروق الجمعة

 المكوّنات:  1 بروكلو متوسّط الحجم  ، ليمون، بصل ، فلفل أسود، زيت ، لحم دجاج  أو سكالوب مفروم مفروم ، جبن، كركم ، ملح ،  قليل م

وشارك في أفريل 1941 في ثورة الضباط الوطنيين العراقيين، بزعامة رئيس الوزراء رشيد عالي الكيلاني، ضد القوات البريطانية، واعتُقل، ب

 

 

دبارة اليوم  سلاطة القيصر/ شربة الشوفان/مقرونة قواقع محشية بالسبناخ/ بريك بالدجاج/عصيدة زڨوڨو. 

توفيق ابراهيم (أبو ابراهيم الصغير) مجاهد قسّامي بارز، قوي الشكيمة طاهر النفس صلب العود، ومثال للمرؤة والوطنية في الريف الفلسطين

تعرف مدينة البقالطة فضلا عن كونها مدينة سياحية وأثرية بأنها فلاحية بامتياز فهي مدينة الباكورات ومدينة الفلفل الذي يعرف بالبقلوط

قال الله تعالى:﴿أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ، وَوَضَعْنَا عَنْكَ وِزْرَكَ، الَّذِي أَنْقَضَ ظَهْرَكَ، وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَك

 

تعد وجبة السحور مهمة جدًا، حيث أنها تمد الجسم بالطاقة ليستطيع الصيام في اليوم التالي وتجنب الجوع والعطش الشديد، وبالإضافة إلى أ