شروق الجمعة

استولى الآشوريون  على غزة في عهد ملكهم  «تيغلات بلازر»  الأول وكاتن ذلك في سنة  734 قبل الميلاد.

 المكوّنات:  1 بروكلو متوسّط الحجم  ، ليمون، بصل ، فلفل أسود، زيت ، لحم دجاج  أو سكالوب مفروم مفروم ، جبن، كركم ، ملح ،  قليل م

وشارك في أفريل 1941 في ثورة الضباط الوطنيين العراقيين، بزعامة رئيس الوزراء رشيد عالي الكيلاني، ضد القوات البريطانية، واعتُقل، ب

 

 

يحتفي أهالي مدينة قفصة بطبق «السليڨة»كأكلة حاضرة بإمتياز على مائدة رمضان وهي من عائلة الحساء أو ما يعرف عند العموم ب»الجاري» وم

الخضار والحمص من مصادر الألياف، ويأتيان ضمن وجبات سحور صحية مناسبة لمرضى السكري، كما يمد الحمص الجسم بقدرٍ قليل من البروتين وال

دبارة اليوم  سلاطة مشكلة/ شربة السدر/ كلامار دوري/مصلي حوت/ سلاطة غلة

 تونس - الشروق:

المكوّنات: رطل دجاج مفروم، أرز ،2 بصل ، فلفل أحمر وأخضر ،جزر، بطاطا ،زيتون أخضر ،معدنوس، معجون طماطم، فلفل أسود، زنجبيل، راس حا