إشترك في الشروق
كيف يمكنني كبح الرغبة في تناول السكر؟
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/07
الشغف بالسكر يأتي ببساطة من زيادة تناول... السكر! فكلما تناولت الكثير من السكر، يزداد شغفك بالسكر.
مع ذلك، فإن تناول كمية معتدلة من السكريات الموجودة طبيعيا، مثل تلك الموجودة في الفواكه والحبوب الكاملة لا تشكل أي تهديد للصحة. ولكن السكريات المضافة والمكونات عالية الفركتوز، والتي تدخل في كل شيء بدءا ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/07
الشغف بالسكر يأتي ببساطة من زيادة تناول... السكر! فكلما تناولت الكثير من السكر، يزداد شغفك بالسكر.
مع ذلك، فإن تناول كمية معتدلة من السكريات الموجودة طبيعيا، مثل تلك الموجودة في الفواكه والحبوب الكاملة لا تشكل أي تهديد للصحة. ولكن السكريات المضافة والمكونات عالية الفركتوز، والتي تدخل في كل شيء بدءا ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/07
