كيف تستعيدين رشاقتك بعد الحمل والولادة؟ | جريدة الشروق التونسية

00:51 - 2026/07/29حملة اعتقالات واسعة للمهاجرين في المطارات الأمريكية
00:28 - 2026/07/29الرائد الرسمي.. صدور أمر يضبط شروط وإجراءات الانتفاع بالبرنامج الوطني لدمج الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد برياض الأطفال
23:39 - 2026/07/28شاب تونسي يبتكر منظومة ذكية تعتمد على الذكاء الإصطناعي والدرونات لمتابعة الضيعات الفلاحية
23:17 - 2026/07/28تعزيز الأمن الطاقي.. محولان جديدان ومحطة بحرية لدعم الشبكة الكهربائية
22:45 - 2026/07/28غدا الاربعاء.. البرلمان يستأنف النظر في عدد من مشاريع القوانين
22:11 - 2026/07/28مطعم إيطالي يرفض إنزال العلم الفلسطيني ويخسر روادا من رجال أعمال إسرائيليين
21:25 - 2026/07/28يوفر الطاقة لحوالي 200 ألف ساكن.. مشروع جديد للطاقة الشمسية بولاية قابس
21:12 - 2026/07/28بمباركة ترامب.. إنفانتينو يخطط لإحداث زلزال جديد في الـ"فيفا"
20:49 - 2026/07/28جمعية مرضى الأبطن تدعو العائلات المعنية إلى إيداع مطالب الانتفاع بمنحة التكفل بمصاريف الغذاء
20:25 - 2026/07/28وزير الاقتصاد.. هناك توجه لدمج شركة فسفاط قفصة والمجمع الكيميائي التونسي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/06

أثناء فترة الحمل تحدث تغيرات هرمونية تؤدي إلى اختلاف شكل الجسم وظهور بعض الدهون التي تتركز في منطقة البطن ومناطق أخرى وغالبًا ما تكون المرأة غير راضية عن هذا المظهر الجديد ولكن لا داعي للاكتئاب فيمكنك أن تستعيدي قوامك الممشوق بعد الحمل بعدة خطوات بسيطة سوف تساعدك في الحصول على ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/06

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

مختصة في طب الاستعجالي: ضربة الحرارة تختلف عن ضربة الشمس وقد تنتهي بالوفاة

حذّرت الطبيبة المختصة في طب الاستعجالي نور نويرة، من خطورة ضربة الحرارة، مؤكدة أنها تختلف عن ضربة

14:34 - 2026/07/26

طبّ و صحّة

كيف تؤثر مكيفات الهواء على أعضاء الجسم؟

تشهد مناطق عدة حول العالم موجات حر غير مسبوقة هذا الصيف ما يدفع السكان للجوء إلى مكيفات الهواء هر

01:23 - 2026/07/23

طبّ و صحّة

بسبب موجة الحر.. توافد ملحوظ لمرضى القصور التنفسي على مستشفى عبد الرحمان مامي بأريانة

07:37 - 2026/07/22

طبّ و صحّة

دراسة تحذّر من تأثير التدخين على لياقة الشباب

تكشف دراسة حديثة أن استخدام السجائر الإلكترونية قد لا يكون أقل ضررا من السجائر التقليدية في تأثير

10:38 - 2026/07/15

طبّ و صحّة

دراسة تكشف: ساعة نوم أقل قد تزيد وزنك

قد لا يبدو فقدان ساعة واحدة من النوم كل ليلة أمراً يستدعي القلق، لكن دراسة حديثة تشير إلى أن هذا

01:03 - 2026/07/11

طبّ و صحّة

الصحة العالمية: إصابات السرطان تقترب من 35 مليون حالة سنويا بحلول 2050

حذرت منظمة الصحة العالمية من أن عدد حالات الإصابة الجديدة بالسرطان قد يرتفع إلى ما يقرب من 35 ملي

15:58 - 2026/07/09

طبّ و صحّة

حوار الدكتور آمن الله المسعدي: «بالنسبة للمدخنين الذين لا يستطيعون الإقلاع، فإن تقليص المخاطر أصبح رهانًا للصحة العامة»

2026 الذي نُظم يوم 24 جوان في الرباط, تحدث الدكتور آمن الله المسعدي عن تحديات التدخين في تونس، و

10:30 - 2026/07/07

طبّ و صحّة

لماذا تعجز بعض النساء عن الإنجاب؟.. دراسة تكشف مفاجأة

كشفت دراسة يابانية النقاب عن دور حاسم لهياكل مجهرية داخل الخلايا تسمى "الأنابيب الدقيقة" (Microtu

10:27 - 2026/07/04

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق