إشترك في الشروق
غلال وخضروات رمضان..فوائد الفول الاخضر
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/04/22
يعدّ الفول الأخضر مصدراً غنيّاً بالعديد من المعادن، بما فيها كل من النحاس، والفسفور، والمغنيسوم، ويغطي كوبٌ واحدٌ من الفول المطبوخ حوالي 22%، و21%، و18% من الاحتياجات الجسم اليومية على التوالي، وفيما يأتي توضيح هذه المعادن بشكل أكبر:
المغنسيوم يلعب المغنيسيوم دوراً مهماً في المحافظة على صحة العظام، وذلك ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/04/22
يعدّ الفول الأخضر مصدراً غنيّاً بالعديد من المعادن، بما فيها كل من النحاس، والفسفور، والمغنيسوم، ويغطي كوبٌ واحدٌ من الفول المطبوخ حوالي 22%، و21%، و18% من الاحتياجات الجسم اليومية على التوالي، وفيما يأتي توضيح هذه المعادن بشكل أكبر:
المغنسيوم يلعب المغنيسيوم دوراً مهماً في المحافظة على صحة العظام، وذلك ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/04/22
