طبق اليوم:سلطة كينوا للرجيم
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/18
المقادير
• كوب ونصف من مرقة الدجاج
• كوب من الكينوا(نوع من الحبوب)
• 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
• ملعقة كبيرة من الخردل
• ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• ربع ملعقة صغيرة من الملح
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
• كوب من الحمص المسلوق
• نصف كوب من الطماطم المقطعة
• نصف كوب من ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/18

المقادير
• كوب ونصف من مرقة الدجاج
• كوب من الكينوا(نوع من الحبوب)
• 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
• ملعقة كبيرة من الخردل
• ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
• ربع ملعقة صغيرة من الملح
• ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
• كوب من الحمص المسلوق
• نصف كوب من الطماطم المقطعة
• نصف كوب من ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/18