إشترك في الشروق
السحور الصحي.. مكونات السحور
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/31
وجبة السحور مهمة ويجب أن تأخذ في آخر وقت ممكن قبل آذان الفجر وهو الطبق الرئيسي الذي سيساعد الجسم على تحمل مشقة الصوم طيلة ساعات اليوم.
بتكون السحور أساسا من:
الاغذية نصف السائلة مثل الدرع والبسيسة.
من المستحسن اكل مشتقات الحليب مثل الياغورت أو اللبن ... وليس الحليب لانه يقلق المعدة لدى ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/31
وجبة السحور مهمة ويجب أن تأخذ في آخر وقت ممكن قبل آذان الفجر وهو الطبق الرئيسي الذي سيساعد الجسم على تحمل مشقة الصوم طيلة ساعات اليوم.
بتكون السحور أساسا من:
الاغذية نصف السائلة مثل الدرع والبسيسة.
من المستحسن اكل مشتقات الحليب مثل الياغورت أو اللبن ... وليس الحليب لانه يقلق المعدة لدى ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2024/03/31
