أطعمة تساعدك على انقاص الوزن

أطعمة تساعدك على انقاص الوزن

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/01/27


هناك أطعمة تساعدك على انقاص الوزن ويتم ذلك عبر : - التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل الخضروات والحبوب الكاملة، مع الانتباه دائمًا إلى الكمية المتناولة. - تجنّب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والأطعمة المحلاة، قدر الإمكان. - التركيز على تناول المكسرات النيئة مثل الجوز واللوز، ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/01/27

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

جاء تحذير من إمكانية "حدوث وباء جديد قريبا"، ليحفز المؤسسات الصحية في العالم لاتخاذ تدابير الوقاي
08:03 - 2023/05/24
يشعر الجميع في بعض الأحيان بانسداد آذانهم، وأحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة هو وجود جسم غريب في
00:56 - 2023/05/24
أفادت وزارة الصحة اليوم الثلاثاء أنه تم تسجيل 3 حالات وفاة و 100 إصابة جديدة بكورونا خلال الفترة
13:49 - 2023/05/23
نظمت الجمعية التونسية لأمراض وجراحة الأنف والأذن والحنجرة، أمس السبت، قافلة صحية بعنوان "قطار الس
17:01 - 2023/05/07
كشف علماء أن العدوى البكتيرية الثانوية في الرئة كانت شائعة للغاية في المصابين بـ"كوفيد-19"، ما يؤ
01:28 - 2023/05/07
أعلنت منظمة الصحة العالمية، اليوم الجمعة، أن كوفيد لم يعد حالة طوارئ صحية عالمية.
15:19 - 2023/05/05
يحرص كثيرون على تناول خل التفاح وذلك بسبب فوائده الصحية العديدة للجسم.
01:28 - 2023/05/04
قال الأستاذ في علم الفيروسات محجوب العوني، إن المتحور الجديد لفيروس كورونا "أركتوروس" لا يكتسي مخ
18:55 - 2023/05/02