1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. أهمية وفوائد تناول الشوفان ..

أهمية وفوائد تناول الشوفان ..

أهمية وفوائد تناول الشوفان ..

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/01/22


يعد الشوفان من أكثر الأغذية تنوعاً وتكمن أهمية وفوائد تناول الشوفان سواء تناولتموه على وجبات الفطور أو أضفتموه إلى أصناف الشوربة المحببة لديكم للحصول على وجبة مغذية، أو حتى تلذذتم بتناوله في وصفات الحلويات اللذيذة. يتمتع الشوفان بأهمية تتعدى كونه وجبة لذيذة، فهو مخزن غذائي شامل للطاقة ومصدر موثوق للألياف ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/01/22

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
عمليات جراحة الكُلى والبروستاتا بالروبوت الأولى من نوعها في تونس
سجّل المستشفى الجامعي شارل نيكول، يوم الجمعة 19 ديسمبر 2025، إنجازًا طبيًا غير مسبوق بإجراء أول ع
22:21 - 2025/12/24
view
طبّ و صحّة
أوّل علاج لتكلّسات الشرايين بالموجات التصادمية في مستشفى شارل نيكول
اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها مساء اليوم ان الفريق الطبي بقسم أمراض القلب في مستشفى شارل نيكول نج
21:15 - 2025/12/08
view
طبّ و صحّة
قافلة صحية في الصحة الجنسية والانجابية في دار الشباب بمنوبة
نظمت النيابة الجهوية لاتحاد المرأة والمندوبية الجهوية للأسرة والعمران البشري بمنوبة اليوم الاحد ق
13:00 - 2025/11/30
view
طبّ و صحّة
للمرة الأولى.. زراعة قرنية "ثلاثية الأبعاد" في إنسان
في تطور غير مسبوق، حصل مريض مصاب بالعمى القانوني على قرنية منتجة بالطباعة ثلاثية الأبعاد مصنوعة م
08:12 - 2025/11/21
view
طبّ و صحّة
مختصة في مرض الزهايمر تدعو الى تجنب عادات يومية سيئة المدمرة للذاكرة
دعت المختصة في أمراض الشيخوخة (اختصاص مرض الزهايمر) الدكتورة، عفاف الهمامي، اليوم الاحد، الى تجنّ
13:46 - 2025/11/16
view
طبّ و صحّة
جلسة عمل بوزارة الصحة لتقييم مدى تقدم الخطة الوطنية لمقاومة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية
أشرف وزير الصحّة مصطفى الفرجاني، اليوم الجمعة، على جلسة عمل لتقييم التقدّم في تنفيذ الخطة الوطنية
22:33 - 2025/11/07
view
طبّ و صحّة
اجراء 8 عمليات جراحية ناجحة لتوسيع الصمام التاجي بالقسطرة في اطار تعاون تونسي سينغالي
قام أطباء من تونس والسينغال بإجراء 8 عمليات جراحية ناجحة لتوسيع الصمام التاجي بالقسطرة في قسم الق
22:41 - 2025/11/03
view
طبّ و صحّة
مواد كيميائية في مستحضرات تجميل تضعف المناعة وتخل بتوازن الهرمونات!
تبدو مستحضرات التجميل المقاومة للماء والثابت طوال اليوم حلا مثاليا للمرأة العصرية، لكن سر بقاء هذ
07:46 - 2025/10/30