مائدتك أغنى... مع الألياف الصحية | جريدة الشروق التونسية

15:23 - 2025/05/14البنك الدولي.. تونس يمكن أن تكسب ما بين 4 و5 بالمائة من ناتجها المحلي الإجمالي إذا حسنت الترابط في الموانئ
14:56 - 2025/05/14رئيس الاولمبي الباجي.. الضاوي لديه عروض رسمية من فريقين
14:28 - 2025/05/14كميات الامطار المسجلة بكامل البلاد خلال الــ24 ساعة الماضية
14:07 - 2025/05/14الرابطة 2.. تعيينات حكام مواجهات الجولة 25
13:47 - 2025/05/14ترامب يصل الدوحة محطته الثانية في جولته الخليجية
13:26 - 2025/05/14الاثنين القادم.. جلسة تفاوض للزيادة في أجور القطاع الخاص
13:05 - 2025/05/14وزارة الأسرة تصدر "دليل المربّي في التنشيط التربوي والاجتماعي" و"دليل النوادي المتنقلة"
12:56 - 2025/05/14القيروان: يوم دراسي محوره الشباب والسلوكات المحفوفة بالمخاطر
12:48 - 2025/05/14باريس: سنطرد جميع الوكلاء القنصليين الجزائريين
12:37 - 2025/05/14إدارة التحكيم: الاعتماد على التحكيم التونسي فقط في مسابقات الكأس

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/24

الألياف الغذائية الصحية تتربع على أوائل اللائحة الغذائية التي تحتاجها أجسامنا، من حيث الأهمية. إذ تساعد الجهاز الهضمي على هضم الأطعمة بطريقة صحية، تخفّض نسبة الكولسترول في الدم وتحافظ على على وزن صحي. باعتبارك ربّة المنزل والمسؤولة عن صحّة العائلة وغذائها، نقدم لكِ بعض النصائح لتزويد وجباتك بمأكولات غنيّة ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/09/24

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

مختصون يحذرون من الاستعمال العشوائي للمكملات الغذائية

حذّر مختصّون في البيولوجيا والتغذية، اليوم الأربعاء، من الاستعمال العشوائي للمكملات الغذائية من أ

14:07 - 2025/05/07

طبّ و صحّة

دراسة: 68 % من التونسيين يستمعون إلى الموسيقى بصوت مرتفع

أبرزت دراسة حول إدراك المواطن التونسي للمخاطر المرتبطة بالتعرض إلى الضجيج أنجزتها الوكالة الوطنية

13:50 - 2025/05/06

طبّ و صحّة

الجمعية التونسية لأمراض وجراحة القلب والشرايين تنظم سلسلة من القوافل الصحية

تنظم الجمعية التونسية لامراض وجراحة القلب والشرايين، سلسلة من القوافل الصحية، بعدد من جهات الجمهو

12:40 - 2025/04/27

طبّ و صحّة

"علاج ثوري".. عالم عراقي يسجل براءة اختراع في الولايات المتحدة لمرض التوحد

سجل العالم العراقي عادل عبد الرحمن صديق الصالحي براءة اختراع رسمية في الولايات المتحدة الأمريكية

00:41 - 2025/04/26

طبّ و صحّة

لأول مرّة في تونس.. نجاح عملية زرع قرنية بتقنية جديدة ودقيقة

تمكّن الفريق الطبي بقسم العيون بالمستشفى الجامعي شارل نيكول، هذا الأسبوع، من إجراء أول عملية زرع

22:02 - 2025/04/19

طبّ و صحّة

ريم عبد الملك: اللقاح المضاد لفيروس الورم الحٌليمي فعّال وآمن

أفادت الأستاذة في الأمراض الجرثومية، ريم عبد الملك، بأن اللقاح المضاد لفيروس الورم الحٌليمي "اتش

17:22 - 2025/04/17

طبّ و صحّة

تونسي على 10 مصاب بمرض الكلى وأكثر من 1500 ينظرون زرع كلية

قال رئيس الجمعية التونسية لامراض الكلى وزرع الكلى وتصفية الدم، رئيس قسم امراض الكلى بالمستشفى الج

14:31 - 2025/04/15

طبّ و صحّة

اكتشاف علاقة خفية بين السمع وصحة القلب

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون صينيون علاقة مقلقة بين ضعف السمع وزيادة خطر الإصابة بفشل القلب.

01:14 - 2025/04/11

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق