إشترك في الشروقخبيرالشروق .. أفضل وقت للتعرض للشمس
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/08/11
تعدّ أشعّة الشمس مفيدةً بشكل كبير لجسم الإنسان؛ حيث يتواجد فيها فيتامين د، وهذا الفيتامين موجود في الكثير من المصادر منها: الحليب ومشتقّاته، والكبد، والمارغرين، وزيت كبد السمك الّذي يعتبر أكثر مصدر مهم لفيتامين د بعد أشعّة الشمس، ويتواجد أيضاً في سمك التن، واصفر البيض، وبعض أنواع الفطر، وسنتطرّق في ...
التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/08/11
