7 طرق تجدّدين بها شبابك | جريدة الشروق التونسية

00:43 - 2026/08/19وفاة 30 عاملا على الأقل إثر انهيار منجم ذهب بدائي في إفريقيا الوسطى
00:23 - 2026/08/19اشتراه بـ50 جنيها إسترلينيا لأنه "مضحك" وباعه بـ50 ألفا لأنه "نادر"!
23:44 - 2026/08/18إيران تنفي إطلاق صواريخ باتجاه الإمارات
23:25 - 2026/08/18قرار مفاجئ من ريال مدريد حول مستقبل موهبته الشابة
22:53 - 2026/08/18والد الرئيس السوري أحمد الشرع يتوعد إسرائيل
22:28 - 2026/08/18الرائد الرسمي.. صدور أمر يقضي بإسناد الوسام الوطني للاستحقاق بعنوان قطاع التربية والعلم لعدد من الشخصيات
21:54 - 2026/08/18برشلونة يعلن رسميًا ضم رودري حتى 2030
21:30 - 2026/08/18البنك المركزي يراجع مقاييس تمويل زراعة الحبوب ويضبط آجال تسديد القروض
21:00 - 2026/08/18المبعوث الأمريكي براك يشير إلى رصد تحركات كادت أن تؤدي لاشتباك عسكري تركي إسرائيلي
20:23 - 2026/08/18جلسة عمل وزارية تقرّ جملة من الإصلاحات الهيكلية لمنظومة الضمان الاجتماعي

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/23

امنحي نفسك دفعة من الشباب دون الخضوع لمبضع الجراحة أو إنهاك ميزانيّتك بمستحضرات عناية عالية التكنولوجيا... 1ـ جدّدي شبابك عن طريق التغذية أكثري في نظامك الغذائي من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6، ومضادات الأكسدة المتوفرة في الفاكهة الحمراء. ركّزي على تناول الفاكهة المجفّفة والحبوب، وبالطبع، جميع الفاكهة والخضروات الطازجة. اتبعي نظاماً غذائياً غنياً ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2018/11/23

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

زرع الأعضاء: 11 متبرعًا ينقذون حياة 31 مريضًا منذ أفريل 2026

شهد نشاط المركز الوطني للنهوض بزرع الأعضاء، خلال الفترة الأخيرة، حركية متجددة وارتفاعا في عدد الع

13:03 - 2026/08/18

طبّ و صحّة

ارتفاع حصيلة وفيات إيبولا في الكونغو الديمقراطية

أظهرت بيانات حكومية، الأحد، أن التفشي الحالي لفيروس «إيبولا» في جمهورية الكونغو الديمقراطية أودى

10:51 - 2026/08/17

طبّ و صحّة

الكونغو: تفشي إيبولا يمتد إلى إقليم سادس في شمال شرق البلاد

13:52 - 2026/08/14

طبّ و صحّة

دراسة تغير نظرتنا إلى الألبان كاملة الدسم وتكشف تأثيرها الحقيقي على الصحة

في تحد للتوصيات الغذائية التقليدية، وجد باحثون أن تناول الألبان كاملة الدسم بانتظام آمن ولا يؤثر

00:40 - 2026/08/14

طبّ و صحّة

ارتفاع وفيات فيروس إيبولا في الكونغو الديمقراطية إلى 2011 حالة

قالت جمهورية ‌الكونغو الديمقراطية ‌اليوم الثلاثاء ‌إن عدد ⁠الوفيات المؤكدة جراء فيروس إيبولا

10:49 - 2026/08/11

طبّ و صحّة

علماء ألمان يتوصلون إلى علاج حديث للكوليسترول

توصلت دراسة علمية أجراها علماء ألمان إلى علاج حديث للكوليسترول يخلص الجسم من المواد السامة، حيث ل

15:53 - 2026/08/05

طبّ و صحّة

تونس: أمراض القلب وضغط الدم ترفع وفيات النساء مقارنة بالرجال

توصّلت دراسة تونسية حديثة أعدها مجموعة من الأطباء ونشرت في أحد المجلات العلمية المعروفة حول "الفو

12:06 - 2026/08/02

طبّ و صحّة

هيئة التقييم والاعتماد تُحيّن دليل التكفل بمرضى السكري من النوع الثاني

نشرت الهيئة الوطنية للتقييم والاعتماد في المجال الصحي مؤخرا، تحديثا لدليلها حول التكفل بمرضى السك

10:13 - 2026/08/02

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق