كيفية الخروج من الاكتئاب النفسي | جريدة الشروق التونسية

16:15 - 2026/08/04بنزرت تحتضن فعاليات الندوة الإقليمية للتونسيين بالخارج الخاصة بالإقليم الأول
16:09 - 2026/08/04الولايات المتحدة تأمل في اتفاق مع إيران على مضيق هرمز اليوم أو غدا الأربعاء
15:17 - 2026/08/04 نفوق 50% من الدواجن بسبب تكرر انقطاعات التيار الكهربائي
15:13 - 2026/08/04وزارة الصحة: غدا آخر أجل لاستكمال التسجيل على المنصة المخصصة لاختيار الاختصاصات
14:58 - 2026/08/04آية بالآغا تتوّج بجائزة أفضل ممثّلة في مهرجان عمان السينمائي
14:33 - 2026/08/0412 أوت: معهد الرصد الجوي يُنظم عمليّة لرصد الكسوف الجزئي للشمس بمختلف الأقاليم
14:00 - 2026/08/04 "طريق المالوف": ثلاثة أصوات مغاربية تجتمع على ركح بوقرنين
13:30 - 2026/08/04إطلاق منصّة إلكترونيّة لإصدار 'الباتيندة' عن بُعد لفائدة الأفراد والمهنيّين
13:28 - 2026/08/04النادي الإفريقي: صفقة جديدة تُشعل حماس جماهير
12:55 - 2026/08/04اتحاد الشغل يطالب بمراجعة الزيادات الأخيرة في أسعار الأدوية

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/03

كل شيء يبدو أكثر صعوبة عندما تتعامل مع الاكتئاب النفسي الذهاب إلى العمل ، والتواصل الاجتماعي مع الأصدقاء ، أو حتى مجرد النهوض من السرير قد يبدو وكأنه صراع، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتعامل مع أعراض الاكتئاب وتحسين نوعية حياتك، وليس مساعدة نفسك فقط ولكن يمكنك ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/03/03

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

تونس: أمراض القلب وضغط الدم ترفع وفيات النساء مقارنة بالرجال

توصّلت دراسة تونسية حديثة أعدها مجموعة من الأطباء ونشرت في أحد المجلات العلمية المعروفة حول "الفو

12:06 - 2026/08/02

طبّ و صحّة

هيئة التقييم والاعتماد تُحيّن دليل التكفل بمرضى السكري من النوع الثاني

نشرت الهيئة الوطنية للتقييم والاعتماد في المجال الصحي مؤخرا، تحديثا لدليلها حول التكفل بمرضى السك

10:13 - 2026/08/02

طبّ و صحّة

مختصة في أمراض القلب تدعو الى التوقي من جفاف الجسم

دعت رئيسة قسم أمراض القلب بمستشفى قوات الامن الداخلي بالمرسى الدكتورة، ليليا زخامة، اليوم السبت 0

12:30 - 2026/08/01

طبّ و صحّة

اكتشاف بروتين داخل الخلايا قد يكون مفتاح علاج السكري للأبد!

كشف باحثون عن بروتين صغير مخفي داخل جينوم الميتوكوندريا البشرية، قد يساعد في تفسير أسباب بعض أشكا

01:19 - 2026/08/01

طبّ و صحّة

طبيب يكشف الفاكهة الأكثر فائدة لصحة القلب

تحدث كين بوين الطبيب والباحث دراسات اظطرابات نظم القلب على أفضل فاكهة ينصب بتناولها للحفاظ على صح

12:06 - 2026/07/30

طبّ و صحّة

9 أعراض صامتة قد تكشف إصابتك بنقص فيتامين "د"

قد لا يلفت نقص فيتامين "د" الانتباه في مراحله الأولى، إذ تتطور أعراضه تدريجيًا على مدى أسابيع أو

09:00 - 2026/07/30

طبّ و صحّة

مختصة في طب الاستعجالي: ضربة الحرارة تختلف عن ضربة الشمس وقد تنتهي بالوفاة

حذّرت الطبيبة المختصة في طب الاستعجالي نور نويرة، من خطورة ضربة الحرارة، مؤكدة أنها تختلف عن ضربة

14:34 - 2026/07/26

طبّ و صحّة

كيف تؤثر مكيفات الهواء على أعضاء الجسم؟

تشهد مناطق عدة حول العالم موجات حر غير مسبوقة هذا الصيف ما يدفع السكان للجوء إلى مكيفات الهواء هر

01:23 - 2026/07/23

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق