1. الصفحة الرئيسية
  2. طبّ و صحّة
  3. فوائد السباحة على الجسم

فوائد السباحة على الجسم

فوائد السباحة على الجسم

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/19


تعتبر السباحة واحدة من انواع الرياضة الاكثر صحة وسلامة، حيث انه اثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم الحد الادنى من العبء، واجهزة القلب والدم تقوم ببذل جهد مستمر ومعتدل، القادر على تحسين قدرة تحمل القلب والرئتين، التخفيف من الام الظهر، خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول. ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2021/07/19

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

view
طبّ و صحّة
مستشفى صالح عزيز: تقنية متطوّرة للكشف المبكّر عن سرطان البروستاتا
تواصل وزارة الصحة دعم تطوير التقنيات الطبية الحديثة بما يضمن تشخيصًا أدق وعلاجًا أفضل للمرضى.
08:11 - 2026/03/08
view
طبّ و صحّة
معهد صالح عزيّز.. انطلاق استخدام تقنية متقدمة للكشف عن سرطان البروستاتا
اعلنت وزارة الصحة في بلاغ لها اليوم عن انطلاق عمليات استخدام تقنية التصوير الطبي المتقدمة في معهد
21:40 - 2026/03/06
view
طبّ و صحّة
دراسة: التعرض لضجيج المرور ولو ليلة واحدة يمكن أن يضر بالقلب
يعدّ التلوث الضوضائي الناتج عن حركة المرور تهديدًا متزايدًا للصحة، حيث أظهرت دراسة حديثة أنه حتى
13:04 - 2026/03/05
view
طبّ و صحّة
مختصة في أمراض الشيخوخة: كبار السن أكثر سعادة في شهر رمضان
أكدت المختصة في أمراض الشيخوخة الدكتورة عفاف الهمامي اليوم الثلاثاء 3 مارس 2026، أن كبار السن أكث
13:30 - 2026/03/03
view
طبّ و صحّة
مختصّ: الاستعداد المسبق للنوم يساعد على تحسين جودته
شدّد الدكتور المختص في طبّ النوم محمد التركي، على أنّ الاستعداد للنوم من خلال خلق روتين يومي ثابت
13:20 - 2026/02/27
view
طبّ و صحّة
دراسة: عبء العمل البدني يكون أعلى خلال شهر رمضان
بحث ...
20:36 - 2026/02/22
view
طبّ و صحّة
وزارة الصحة: تناول من حبّة إلى 3 حبّات من التمر عند الإفطار خيار صحي بامتياز
 أكدت المختصة في التغذية بالمعهد الوطني زهير قلال للتغذية والتكنولوجيا الغذائية صابرين مفتاح ،صبا
14:15 - 2026/02/20
view
طبّ و صحّة
وزارة الصحّة توصي بتناول التّمر في رمضان
أكّدت المختصة في التغذية بالمعهد الوطني زهير قلال للتغذية والتكنولوجيا الغذائية صابرين مفتاح أن ت
11:17 - 2026/02/20