عــــلاج التـــوتـــر | جريدة الشروق التونسية

كورونا مباشر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/01/21

"هناك نوعان من التوتر، كما يشرح الدكتور باتريك كيفرت، إن الحياة اليومية تغذيها المخاوف في العمل والمنزل... وهذا مرتبط بالصدمة النفسية العميقة جداً. وقد يمكن أن يتجلى هذا بشكل خاص من خلال الصداع المتكرر". فما هي العلاجات الملائمة؟ النشاط البدني المثالي هو ممارسة حوالي ثلاثين دقيقة يومياً، والاستمتاع بالتمارين. إن إطلاق الإندورفين، ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2022/01/21

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

طبّ و صحّة

فوائد الشاي الأسود والأخضر

يعدُّ الشاي من المشروبات الأكثر استهلاكاً في العالم بعد القهوة.

08:15 - 2022/05/24

طبّ و صحّة

طرق تساعد العروس على التخلص من الإجهاد

الإجهاد جزء من حياتنا اليومية، لكن فترة التحضير للزفاف تحمل معها للعروس المزيد من الضغوط، مما يجع

08:14 - 2022/05/24

طبّ و صحّة

خيارات صحية من المشروبات الصيفية

وسط حرارة الصيف، يعد المشروب البارد أكثر الأشياء المطلوبة ولكن غالبًا ما يتخذ الأشخاص خيارات مشرو

08:13 - 2022/05/24

طبّ و صحّة

الصحة العالمية في اجتماعها السنوي: جائحة كورونا لم تنته بعد

حذر المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، اليوم الأحد، من أن جائحة "كوفيد-1

23:32 - 2022/05/22

طبّ و صحّة

علاجات ومسكنات لمرض الشقيقة

يمكن تقسيم ادوية علاج الشقيقة الى مجموعتين: ـ علاج الشقيقة بمسكنات الالم.

08:16 - 2022/05/22

طبّ و صحّة

جفاف الحلق و كيفية علاجه

هناك العديد من الأسباب التي تسبب جفاف الحلق للإنسان وأهمها قلة كمية الماء في الجسم ، وذلك بسبب عد

08:13 - 2022/05/22

طبّ و صحّة

طرق التخلّص من حرقة المعدة

يمكنكِ القضاء على حرقة المعدة بفاعلية، من خلال إجراء تغييرات بسيطة على أسلوب حياتكِ، كما هو موضح

08:13 - 2022/05/22

طبّ و صحّة

اضرار استخدام جل الشعر

ظهور قشرة الرأس

08:10 - 2022/05/22

جميع الحقوق © محفوظة لدار الأنوار
و يحظر نشر أو توزيع أو طبع أي مادة دون إذن مسبق من جريدة الشروق