ضربة مزدوجة للأمراض.. طبيب ينصح بخلط عشبتين

ضربة مزدوجة للأمراض.. طبيب ينصح بخلط عشبتين

تاريخ النشر : 00:41 - 2024/09/18

تمنع القرفة الالتهابات وتدعم الجسم بالألياف الغذائية والحديد وعموما فوائدها كثيرة. أما الهندباء البرية فتعمل على تعزيز وظائف الجهاز الهضمي.
ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن القرفة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ومقدمة داء السكري، لأنها تخفض مستوى الغلوكوز في الدم.
وبالإضافة إلى ذلك أثبت العلماء أن للقرفة خصائص مضادة للأكسدة، وتبطئ الشيخوخة وتمنع حدوث طفرات في الخلايا. كما أن رائحتها اللطيفة تمنحها خصائص مضادة للاكتئاب والقلق.
ووفقا له، عند إضافة القرفة إلى الهندباء البرية فسوف تتضاعف فوائدها لأن الهندباء البرية تحتوي على نسبة عالية من الإنولين الذي هو بريبايوتيك يخفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية ويحسن عملية الهضم.
الهندباء البرية
وبالإضافة إلى ذلك يؤثر إيجابيا في ميكروبيوم الأمعاء، ما يؤدي بالتالي إلى تعزيز منظومة المناعة.
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

تشير الدكتور آنا تسوكانوفا خبيرة التغذية وأخصائية الطب الوقائي، إلى أن التين يستخدم في التغذية في
12:10 - 2024/11/04
يعد داء السكري من النوع 2 حالة صحية مزمنة تشهد ارتفاعًا لمستويات الغلوكوز في الدم، مما يحمل مخاطر
09:58 - 2024/11/04
أعلنت الدكتورة أناستاسيا لونيفا أخصائية الغدد الصماء، أن ظهور تضخم على الرقبة والنعاس الدائم والا
08:08 - 2024/11/02
أفادت صحيفة The State الأمريكية بأن جراحا من ولاية فلوريدا الأمريكية قام عن طريق الخطأ باستئصال ك
23:45 - 2024/11/01
اعلنت الجمعية التونسية لجراحة الصدر (TTSA) عن تنظيمها للمؤتمر الوطني الثالث لجراحة الصدر، الذي سي
21:31 - 2024/10/31
حذرت الأستاذة المبرزة في طب وجراحة العيون بمستشفى قوات الأمن الداخلي بالمرسى بسمة بن عاشور، من فر
14:55 - 2024/10/31
أعلنت منظمة الصحة العالمية عن وجود اتجاه متزايد في معدلات الإصابة بجدري القردة على مستوى العالم م
22:35 - 2024/10/26
ذّر أطباء مختصون في أمراض وجراحة العيون، اليوم السبت، من مخاطر سوء إستعمال العدسات اللاصقة، التي
15:13 - 2024/10/26